にきび

質問

尋常性毛蒼か脂漏性皮膚炎でかなり長期間、ミノマイシンという薬を飲んでいます。２週間くらい飲むと、化膿が止まり、あとに赤い瘢痕が残った状態になるのですが、服用を１週間ほど中断すると、その赤い部分が芯になっているかのように、また化膿してきます。この繰り返しで、かれこれ２０年は経っています。現在かかっている医師は根気強く治すしかない、洗顔をきちんとして、コーヒー、酒の飲みすぎに注意するしかないとしか言ってくれません。セカンドオピニオンが必要でしょうか。薬のリバウンドなのでしょうか？外用薬にはダラシンゲルを塗っています。あと、医師の言うには男性ホルモンの影響だから仕方ないとも言われました。でも、もう４６歳です。１０代の頃はにきびで通院経験があります。どなたかよきアドバイスをお願いいたします。

回答No.1

GreenHair

服用の中断が医師の指導でなく，自分の判断であれば，セカンドオピニオンの必要性は低くなると思いますが，もし，医師の指導で服用を中断していたのであれば，セカンドオピニオンは必要だと思います。
確かに，20年というのは長すぎますが，案外，治っていないのに自分の判断で服用を止めていますと，再発ではなく，治りきらなかった症状が悪化していると考えられますので，もし，自噴勝手な判断をしていましたら，このあと，何年経っても同じ結果になりますし，また，セカンドオピニオンで別の医師に診てもらったところで，やはり，結果は同じだと思います。

コーヒーを控えるようにと言うことですが，コーヒーの何がいけないのかを医師に訊いてください。
もし，「カフェイン」がいけないという答えが返ってきましたら，緑茶も紅茶も控えるようにしましょう。
ちなみに，カフェインは，緑茶＞紅茶＞コーヒーという並びになります。（つまり，緑茶が一番多いと言うことです）

洗顔ですが，洗浄成分を残さないことが一番重要です。
顔はすすぎやすい部位だと思いますが，額やモミアゲ付近は，意外とすすぎにくい場所のようです。
もし，額やモミアゲ付近にニキビなどが出来るようでしたら，その部分のすすぎ方を工夫するようにしてみてください。

また，皮脂が原因の一つだと考えられるとしますと，頭皮から流れてくる皮脂が多すぎる可能性も高いと思います。
ということで，以下のことにも留意してシャンプーしてみてください。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
3.
シャンプーやすすぎの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，仕方がありませんので（つまり，お薦めしているわけではないということです），シャンプー剤の泡が消えるまで流してから，必ず，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除いて）1～2分間程度を目安に，お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長い髪の毛でも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

お礼

アドバイスありがとうございました。