こんな自分を変えたい！

質問

私は基本的には、明るく、前向きな方なのですが、
恋愛している時、彼と上手くいかなくなってくると途端にネガティブになり、一日中そのことばかりを考えてしまいます。
そして、それを自分の中だけでしまいこんでおけず、
しつこく友達や母親に言ってしまいます。
相手もそんな私にうんざりしてしまいます。
そして、そういう風にしてしまったことに、
また落ち込んでしまいます。
言わないでおこう、と決めていても、つい言ってしまいます…。

どうすれば、こういう幼稚な性格を直すことができるのでしょうか？

回答No.1

000p · ベストアンサー

ご自分の問題点を自覚されていて立派だと思います。
おそらく、貴方は彼氏から嫌われるとか、彼氏が離れていくことへ恐怖の気持ちがちょっと強いのかもしれませんね。

確かに好きな人との離別はどんな人でも悲しいものですが、貴方には一方的に彼から想われる、想われたいという考えを少し変えると良いのではないでしょうか。

つまり、恋愛とは彼から想われることもそうですが、貴方が想うこともそうなのです。つまり、付き合っている最中、彼から嫌われないかということだけでなく、彼が貴方が愛するに値するか、ということも考える必要があるのではないでしょうか!?

相手から嫌われたくないとか、幸せな恋愛をしたい、という考えに縛られると、逆に不幸せになる可能性が大きいと思います。
恋愛とは、大きく考えれば他人を知り、他人から評価され、また他人を評価するという機会なのです。
その「他人」は必ずしも素晴らしい人や貴方よりも精神的に上の人であるわけではないのです。つまり暗闇で一生懸命お互いどういう人か確かめあう作業ではないでしょうか。

貴方は恋愛に対して、今より少し別の見方ができるようになれば、今嫌だと思っているご自身の性格もすぐになくなると思いますよ。

お礼

回答、ありがとうございました。

＞おそらく、貴方は彼氏から嫌われるとか、彼氏が離れていくことへ恐怖の気持ちがちょっと強いのかもしれませんね。

全くその通りです。
昔付き合っていた人に振られた事があって、それ以来、付き合っても、離れていくんじゃないかという不安がいつも心の中にあります。

＞付き合っている最中、彼から嫌われないかということだけでなく、彼が貴方が愛するに値するか、ということも考える必要があるのではないでしょうか!?

そうなのでしょうけど、彼はとてもステキな人で、私にないものを持っているので、そんなふうに考えられません…。

＞貴方は恋愛に対して、今より少し別の見方ができるようになれば、今嫌だと思っているご自身の性格もすぐになくなると思いますよ。

別の見方…。
早くそういうふうに持っていけるようになりたいです。

回答No.4

aymhfgy

意外に思われるかもしれませんが、基本的に素直で良いご性格です。

直される必要はないと思いますが、ご自分を正しく理解して行動を変えることは出来ると思います。

自分に中にしまっておけないのは良く言えば正直で隠し事が出来ない性格ということ、臆病な神経質な性格ではないということです。
真面目で思い込みが強い面がおありでしょう。こういう方はひとつのことに拘り、それに執着するという特徴があると思われます。
親御さんにも愛されて育ち、何を言っても受け入れてもらってきたのでのびのびとして思ったことは言わずにいられないというところかもしれません。我儘というのとは違うと思います。

幼稚かもしれませんが純だということも言えると思います。

周りの人達は黙っていてそのことを自分はおとななのだと自負している方も多いと思いますが、私は親しいひとには心の内を打ち明けることの出来るひとに好感が持てます。

でも、ひとはひとであり、たとえ、それが娘であっても親友であっても質問者さま御自身ではないのですから全く同じ気持を共有してもらえるとは限りません。うんざりするほど同じ話をしてしまっても徒労に終わることが多いでしょう。

もういちど、ひとの孤独な面に深く、理解を寄せて頂ければと思います。言い過ぎるというのは甘えになります。

こういうことが本当に深く、胸のうちで理解できれば正確そのものは直らなくても自分を冷静に見て変えることは出来ると思います。

明るく、前向きな貴女が賢くなり、より魅力的な女性となられればと思います。

お礼

回答、ありがとうございました。

＞真面目で思い込みが強い面がおありでしょう。こういう方はひとつのことに拘り、それに執着するという特徴があると思われます。

…、まったくその通りです。

＞でも、ひとはひとであり、たとえ、それが娘であっても親友であっても質問者さま御自身ではないのですから全く同じ気持を共有してもらえるとは限りません。うんざりするほど同じ話をしてしまっても徒労に終わることが多いでしょう。

そうなんですよね、分かってるんですが言ってしまうんです…。
甘えてるんです…。

回答No.3

RXH7

性格を変えるということは、不可能に近いと思います。
ただし、思考は変えられます。

行動も、考え方も、あなたが長年続けてきた「癖」があるんです。
悪い癖を直すためには、時間をかけて、地道な努力が必要です。
気が遠くなるような反復訓練を続けるしかありません。

同じように心の癖も、反復訓練で治ります。
簡単なことから行きましょう。
まず、紙に「みんなに感謝し、彼氏と幸せになる」と言う感じの事を書いてください。
それを朝起きたときや、夜寝る前に目にするところに貼って下さい。
そして、朝起きたときや、家を出る前、寝る前に、
口に出して、自分に言い聞かせてください。
「視覚」と「聴覚」で、自分に訴えるのです。

これだけであなたの行動や意識がずいぶんと変わってきますよ。
まずは、そこから始めてください。

お礼

回答、ありがとうございました。

＞まず、紙に「みんなに感謝し、彼氏と幸せになる」と言う感じの事を書いてください。
それを朝起きたときや、夜寝る前に目にするところに貼って下さい。
そして、朝起きたときや、家を出る前、寝る前に、
口に出して、自分に言い聞かせてください。

やってみています。
今日は、少し元気な自分でいられました。

回答No.2

SC-22

あなた自身のスキルを上げる事です。
検定資格などを取るのも方法の一つだと思います。

ネガティブな思考は、暇な時に発生しがちです。
日頃の作業で忙しいと考えたとしても、要するに　暇だから起こりえるのです。

きっとあなたは趣味が少ないと思いますし、自分から自分を楽しくしたり、楽しい場を作る事が苦手だと思います。

あなたの性格ですから、そう簡単には直りません。

直せない事を考えるよりも、あなた自身のスキル、　料理でも何でもいいので習い事などをして見るのが一つの方法です。

短所を補うよりも、長所を磨くか、長所を増やす事を考える方がいいですよ！

お礼

回答、ありがとうございました。

…、そうなんですよね。
楽しくするのも、つまらなくするのも自分次第ですよね。
何か新しいこと(ハマるような)を始めなきゃな、と思ってるんですが。

今、全くの無気力状態です…。