代謝を活発にするアミノ酸

質問

こんにちは。
お世話になってます。
今回もよろしくおねがいいたいしま～す。

アミノ酸は数種類あって、その種類によって効果のほども違うとききますが
新陳代謝を活発にするアミノ酸のサプリと種類を教えて下さい。
ドラッグストアなどでみてみても、あまりにも種類が多くて
よく分りません。

回答No.1

saboten10 · ベストアンサー

リジン・プロリン・アラニン・アルギニンというアミノ酸は脂肪燃焼アミノ酸だ
そうです。なので、このアミノ酸が含まれているサプリメント(栄養成分を確認
してみて下さい）をとり、その後しっかり運動すれば、いつもより脂肪を燃焼させ
やすくなっているので、痩せやすくなるそうです。
　健康的に痩せるためには、食事だけでなく適当な運動も必要ですよ。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruaminosan/ami_4.html

お礼

ありがとうございました。
アミノ酸の種類が20種類ほどあるのは知ってたんですが
どれがどれに？？と思っていたので、すっきりしました！

お礼が遅くなりましてすいませんです。