自虐行為がやめられません

質問

心も身体も、自虐してしまいます。
理由は大切な人を傷つけたから。

こちらのサイトでとても有り難い回答は頂いています。
でも、どうしても自分を許せません。
こんなときどうすれば良いですか？

大切な人＝元カレとは過去の彼を忘れることが出来なくて別れました。
その時点で彼はボロボロでした。
別れてから過去カレに似た友人と付き合ってる最中に会っていたことを白状しました。
それを彼は許してくれて復縁まで言いだしてくれたんです。
なのに、わたしはその友人にやられてしまいました。

今日彼に全部話したんですが
許してもらうのはおかしいと思うんです。

どんな言葉でも良いです。
罵ってもらえませんか？

回答No.3

st_i_nov · ベストアンサー

彼が許してくれるのなら、その現実を受け止めてください。
それが、あなたにとって一番厳しく一番愛のこもった生き方です。
復縁するも別れるも、彼に従ってください。

お礼

回答ありがとうございます。

＞復縁するも別れるも、彼に従ってください。

そうですね、この言葉を私は必要としていたみたいです。
後押しして下さって、ありがとうございました。

回答No.2

ysko0o0o0

あなたが大切だという元カレとは縁がなかっただけです。
あなたにとっては過去カレのほうが元カレより大切であり、過去カレに似た友人が気になって会っていたということですね。
それを元カレに白状して許してもらおうとしたのでしょうが、あなたにとって本当に大切なのは元カレではありません。
許す、許さない、許してもらう、といったことはあなたが決めることではありません。
あなたの心の中では今でも過去カレが一番大切なのですから、まずはその事実を自分でしっかり認めましょう。
あなたの素直な気持ちをひとつずつ丁寧にノートに書きだしていってください。そこからなにが本当に大切なのか見えてくることでしょう。
自虐してもなにも意味はありません。余計に苦しくなるだけです。

お礼

回答ありがとうございます。

＞あなたの心の中では今でも過去カレが一番大切なのですから

そうなんです。本当に申し訳ないほど忘れられません。
もう忘れようと決心したんですが、難しいですね。
でも忘れます。

元カレのことが大切だと言いながら
実際には全く大切に出来ていません。
好きなのは本当です。
だから悲しくなって自分から別れを切り出したんですが
やり直したい気持ちが強いです。

回答No.1

noname#77083

おはようございます。
ありきたりな言葉ですが…
心を強くして下さい。上手く言えませんが、貴女にとって『心』と『体』は別物ですか？ もっと大切にして下さい。

芯はしっかり、してそうだけど目を離したら折れてしまいそうに弱いですよ。

心の隙間を紛らわすのではなくパートナーと埋めていってください。

過去も含め未来も一緒に歩んで行くのがパートナーだと思います。

お礼

こんにちは。
回答ありがとうございます。

はい、弱いですよね・・・
自分でも呆れるというか、情けないです。

＞貴女にとって『心』と『体』は別物ですか？

ちょうどこんな感じです。
なんだろう？どこか壊れてます。
元カレのことになると訳が分からなくなるんです。
他の事柄であれば冷静に対処していけるんですけど・・・

peach_ballさんの回答はいつも優しいですね^^
感謝しています。