ビタミン剤のとりすぎ?
こんにちは。
先日、会社の人に教えてもらってアメリカから総合ビタミン剤を購入しました。
各ビタミンの量は日本のものよりも多く、これを飲んで寝ると目覚めはいいし、1日中気力が持ちます。普段からよっぽど不摂生していたんだな・・と実感させられました。おそらくは栄養が足りていればこれだけ人間はしっかりしてるんだと思います。
問題は、このビタミン剤の内容が濃すぎるのか多すぎるのか(1粒/1日とかかれてあるので1個だけ飲みます)飲んだ翌朝から夕方ぐらいまで尿が黄色なのです。朝方は非常に濃い黄色で夕方ぐらいから透明になります。会社の人に相談すると「それはあまったビタミンが出されてるだけだからいいんだよ」といいます。しかしビタミンとりすぎて、あまりすぎて、出しすぎ・・ってのも体にどう影響するのか気になります。
これといって副作用などがないのならいいのですが・・・
どなたか詳しいかた教えてください。
お礼
実話ではなかったんですね、少しホッとしてしまいました。ありがとうございます。