身長が…

質問

現在、高1ですが167cm程度しかありません。
ここ1年間は全く伸びていません…。
最近、成長が止まってしまったのではないか？と
不安でずっと悩んでいます。
遺伝とかの関係でも、父親の方は174cmくらいと割りと
普通な方なのに自分が伸びないのが悲しいです。
何かアドバイスでもいいのでちょっとでも背が伸びる説を
教えて下さい!!

部活の関係上、100kgスクワットやおんぶダッシュとか
しているのですが何か関係あるのでしょうか？
それによって背が縮んだりするのでしょうか？

回答No.1

blazin

身長は伸びるもので、伸ばすものじゃないからね。
成長にも個人差があるし、20歳までは身体は成長し続けます。
貴方は身体に有益な規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動を意識しながら生活をすること。それこそ身長の事にやきもきして不安を抱くとストレスになる。ストレスは成長を阻む因子だからね。
貴方の中にどれだけの残りの成長ののりしろがあるか？
それは誰もわからないんです。だったら貴方は日々を健やかに過ごす事。これに尽きます☆

お礼

ご回答ありがとうございます！
率直なご意見を聞かせて頂き、とても納得しました。
これからは、健康に気をつけて生活していき
身長が伸びてくれるのを気長に待ってみますｗ