試合前にやるべきこと

質問

明日の午後からバドミントンの大事な大会があるのですが、試合前の一時間はなにをすればいいのでしょうか？
コートと時間がたくさんあるので、念入りにアップしたいと思います。

回答No.1

lenalee770 · ベストアンサー

とにかく体を暖めてください！　体が冷えてたんじゃいいプレイなんかできません。

お礼

そうしてみます。