バドミントンの家でのトレーニング

質問

ボクは高校１年生でバドミントン部に所属しています。
学校のレベルは１回戦を突破できるが、２回戦が微妙といったところです。そんなバド部で新米部長をしています。
部活でもトレーニングをしているのですが、家でできるメニューはありますか？
プレースタイルはハ－ドヒッター寄りです。カットやヘアピンなど前のショットをとるのが苦手です。あとバックハンドをもっと飛ばしたいです。
お願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

こちら

http://www.badminton.ac/hometraning.html

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