怠けているだけでしょうか？

質問

軽度鬱病（神経症）の者です。
今年６月までかかっていた心療内科の先生が信用できなくなり、先月からは近所の総合病院へかかっています。
依然かかっていた医師によると強迫神経症と最初に言われたのですが、その後言われたのは「軽くはない鬱」といわれました・・・。病名がハッキリせず８月に大学病院へ行ったところ、「気分変調症」とのことでした。
現在かかっている病院では病名は聞いていません。
高熱を出したときのように体を動かすことが億劫で、一度体を横にするともう一度何かをするまでに時間がかかり、何かをしていてもすぐ疲れて（体のあちこち特に間接）体が痛くてまた横になる・・という繰り返しです。
病気を理由に怠けているように思えて、そのことで家族と喧嘩してしまい家族から「けんか出来るほど元気じゃないか・・・」といわれてしまいます。
自分の腹の立つこと関心のあることはできるのですが（健康な人とそれほど変わらずに）それ以外はめんどくさくなりできません。
飼い猫の面倒も以前はもう少し細かく見ていたし、もっと遊んでいた気がします。今では、自分１人だとゲージに入れている時間のほうが長くかわいそうだなと思っています。
ゴロゴロ寝ていたいのですが自分から家族に要求すると上記のようなことがあり「元気じゃないか・・・」と言われてしまいどうしていいかわかりません。
自分から要求できるなら怠けているだけじゃないのか？と自分でも考えてしまいます。
病気のせいでしょうか？薬のせいでしょうか？はたまた怠けているだけでしょうか？
薬はジェイゾロフトを朝・晩、頓服にセパゾンを渡されています。
病院に行って待っている時間が長いと自分が普通になったような気がしてなかなか体が調子悪いことはいえません。（忘れてしまうということもあります）
２４歳で無職の自分に腹が立ち体がムズムズ・イライラということもしょっちゅうです。
自分からいろいろと体の不調や「精神的におかしい」とは恥ずかしさもあってなかなかいえませんし（特に家族には）

回答No.2

formidable

無職とのことですが病気になる前は
何かをなさっていたのでしょうか。
その際に、
ストレッサーetc.なにかしら
Nervous Breakdown とか
Depressive State を誘引する
トリガー（引き金）というか
原因になったことがあるはずなのです。

それを探し出して、
なくすようにすれば
回復に向かうでしょう。
思い出してみてください。
もっとも思い出したくもない
嫌なことかもしれませんが……視点・
視角を変えれば嫌悪感を軽減できる
可能性がありますので
見つけ出してみましょう。

あるいは
過去のマイナスのエネルギーが
作用しているケースも考えられます。

急がず慌てず
ゆっくりでＯＫですので、
＜欠点列挙法＞で、
アナタの嫌いなこと
不快なこと
不安を覚えること
ショックだったこと
を全て書き出してみましょう。
あるいは
触れられたくないことも。

発症する前までは
幼少時から
ご家族の人間関係は円満・濃密・豊饒で
アンビバレントなことは一切なかったのですね。

回答No.1

splwtr

現在、鬱病で自宅療養中の者です。
その怠けてると思う気持ちや、冷静に自分を観られることに共感できます。
自分では判ってるのに行動できない事に対して、家族が何か言うと
苛立たしく思うこと、私も怒ってしまいます。
しかし、精神的におかしいと思わず、脳に異常があると自己認識しつつ
家族に理解して貰うにも、ちゃんと病名や症状を伝えた方がいいと
思います。言葉で説明できないなら、書面で渡すなどありますしね。

私は自殺願望や人に危害を加える願望は全然ありませんが、
世間では治療中に事件を起こす人も居るようですので、
そうならない様に自分を観察しています。

考えても結論はでず空回り、でも考えたい。
お互い気楽に過ごせればそれでいいのかもしれません。