◎血圧を下げたいのですが～？

質問

◎先日、ラジオのトークショウで「血圧は気分の持ちようで、２～３０はすぐ下がる」と言っている人がいました。
私も血圧を下げたいのですが～どうのように考えたら血圧は下がるのでしょうか？
どうか、お教えいただきたく思います。

回答No.3

zetian

こんにちは。
私は５０代のサラリーマンですが、２年前から病院に通っています。
そのときは、上が１８０台、下が１１０台でした。
しかし、今はあるサプリメントのおかげで正常値にもどり医者からも様子を見ましょうということで薬の種類も減りました。
そのサプリメントは、１９９８年にノーベル医学・生理学賞を受賞したイグナロ博士の開発した製品で、毎晩水に溶かして飲むだけです。
そのサプリメントは体内でNO（一酸化窒素）を発生させ、血管、心臓を強くします。イグナロ博士は、そのメカニズムを発見してノーベル賞をもらいました。これは、「おもいっきりイイ！！テレビ」でも紹介されました。詳しくは下記参考URLへ。

参考URL：

http://blog.livedoor.jp/kenkouwokangaeru/

回答No.2

ki1558

yasu314さんへ

高血圧でお悩みのようですね。
考えてばかりいても、血圧を下げることはできないでしょう。
高血圧は、動脈硬化症などから心臓疾患や脳梗塞などへのリスクを高めます。
すぐに行動しましょう。

私の体験ですが、アロエベラという植物成分に血行促進の作用があり、とてもお勧めです。
アロエベラという植物は、園芸店やインターネットなどで販売されています。
ジュースなど加工食品ではなく、新鮮なアロエベラのゼリー状の葉肉（皮を除く）を２ｃｍ（縦・横）くらい大きさにカットし、直接、空腹時（たとえば寝る前）に食べてください。

そして、１～２週間したら、血圧計で測定してください。
きっと、変化が確認できるでしょう。
もし、変化が見られないようでしたら、もう少し粘り強く続けてください。

アロエベラは、薬草ではなく、野菜の仲間なので、薬のような副作用もなく、安心して食べてみてください。
高血圧に悩んでいないで、一歩前に踏み出してください。
きっと、明日からは、さわやかな青空が広がりますよ。
ちょっと、だらだらと書きましたが、頑張ってください。

参考URL：

http://aloevera01.com

回答No.1

tmoyan

血圧は常に上下しています。決して何十分も同じ値で続く事は有りません。

外気温や自分の精神的状態などなど、常に目まぐるしく上下しています。

＞私も血圧を下げたいのですが～

なぜ下げたいのですか？、医師の診断の結果「血圧が高い（高血圧など）と診断されたのでしょうか？

血圧を下げる前に　現在の値が正常なのか否かを調べてもらってから実行しても良いと思うのですが

病的状態を除き、通常はリラックスした精神状態の環境や　暖かな気温の環境での生活などで下がったりします

反対に　緊張した精神状態での環境や　気温の低い環境での生活（寒い！！と感じる）などの時には血圧は上がります