zetianのプロフィール

中国語を勉強しようと思いますが何から手をつけてよいか分かりません 中学の英語をそうそうに切り辞めてしまいました… まったく意味がわからないのです 参考書を買ってもある程度読めても次のページは違う使い方、さっきみたのと違う文章の並びになったりとひっちゃかめっちゃかです。 中国旅行に行きたいと言っているので一年で話せるまでになりますか？ あとオススメの参考書はありますか？ 学校などは高いので…

メタボリックシンドロームの方々（ご家族の方）、 教えて下さい。 メタボリック対策として日々の運動、栄養管理を 心がけていますが続きません。 続けるためのいい方法はないでしょうか？

50歳の主婦です。 高血圧の薬を飲み始めて3年になりますが、最近うまくコントロール出来なくなり違う降圧剤になりました。 今までは朝1錠ずつ2種類の薬を服用していましたが、朝夕の最高血圧が160前後あり動くのが辛かったのですが(日中は130前後）、新しく出された薬（朝夕2錠ずつ2種類）を服用しだしたら1日中110～120位でベストな数値になりました。 しかし、副作用なのか急に下げたせいか、軽い眩暈のような症状が出てしまいました。医者の方にその旨伝えたのですが、様子を見ましょうとのこと、まだ服用して3日なので、このまま軽い眩暈、吐き気を我慢したほうがいいのか迷っています。この副作用のような症状はいつか慣れてくるのでしょうか？

◎先日、ラジオのトークショウで「血圧は気分の持ちようで、２～３０はすぐ下がる」と言っている人がいました。 私も血圧を下げたいのですが～どうのように考えたら血圧は下がるのでしょうか？ どうか、お教えいただきたく思います。

50歳の主婦です。 高血圧の薬を飲み始めて3年になりますが、最近うまくコントロール出来なくなり違う降圧剤になりました。 今までは朝1錠ずつ2種類の薬を服用していましたが、朝夕の最高血圧が160前後あり動くのが辛かったのですが(日中は130前後）、新しく出された薬（朝夕2錠ずつ2種類）を服用しだしたら1日中110～120位でベストな数値になりました。 しかし、副作用なのか急に下げたせいか、軽い眩暈のような症状が出てしまいました。医者の方にその旨伝えたのですが、様子を見ましょうとのこと、まだ服用して3日なので、このまま軽い眩暈、吐き気を我慢したほうがいいのか迷っています。この副作用のような症状はいつか慣れてくるのでしょうか？