ビール酵母試した方いますか？

質問

前ビール酵母をやっていて痩せたんですが、朝昼をビール酵母にするのは長続きできなくて少しだけリバウンドしてしまいました・・・皆さんはどんな感じでビール酵母取り入れてますか？何キロ痩せましたか？一食ビール酵母を食べる時のヨーグルトの量はどのぐらいかとか教えてください。

回答No.2

bird_heart

ダイエットの裏技というサイトにビール酵母で痩せた人の体験談が乗っていました
その人は１ヵ月で４キロ痩せたそうですけど、カスピ海ヨーグルトにビール酵母を混ぜて食べていたそうですよ
カスピ海ヨーグルトは肌にもいいしダイエット効果もあるみたいですよ
それと、オリゴ糖＋レモンも入れていたということです。
オリゴ糖って便秘にも効くので排便がスムースになってダイエット効果もあるみたいです

参考URL：

http://www.h4.dion.ne.jp/~diett/

お礼

今地道にビール酵母で頑張ってます。あと２キロ痩せたいんですけどなかなか減らないんですよね・・・回答有難うございます

回答No.1

marikomomoko

ｙｕｚｕｙｕさん、こんにちは。
私もビール酵母やってます。
量は、市販の安売りで３個￥１００のヨーグルト１個に対し、
５ｇのビール酵母をいれて、朝１回だけ食べてます。
ちなみに、私は、チＯリアンヨーグルトが一番おいしいと思います。
まだ２Ｋｇぐらいですが、私の友人は、一年でなんと、１０ｋｇもやせました！！
朝、食べるのが一番いいそうです。他には何も食べず、そのかわり、飲み物はたくさん飲んでもいいそうです。このお正月にまた太ってしまったので、お互い、がんばりましょうね！！

お礼

今地道にビール酵母で頑張ってます。あと２キロ痩せたいんですけどなかなか減らないんですよね・・・回答有難うございます