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十日で筋肉が2.5キロ減少しました
自分のグラフを見て恐くて仕方がないのでよろしくおねがいします。 1年程前から筋トレを始めるにあたり体組計で表を作っているのですが、十月に入り間もなく十日程で筋肉が2.5キロなくなってしまいました。これまで順調にちまちまと筋肉が増え脂肪が減り骨が増えつつあったのに突然のことです。 筋トレをする前よりももっと低い数字です。 それにともない基礎代謝は50下がり、骨量は200g減少、体脂肪と体重にはあまり変化はなくスタイルを見ても脂肪に化けたとは思いづらく、トレーニングや運動もしんどくなったりはしておらず、何が起きたのかなにか病気のサインじゃないかとびくついています。 何か原因や、ピンポイントで疑った方がいい病気などが思い当たるかたは書き込み頂ければとても嬉しいです。よろしくおねがいします。
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- Silentsea
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回答No.1
一つの可能性として、ですが 体組計の故障、は無いのでしょうか? また、故障ではないですが スポーツ選手等には通常の計算式が使えないため、別のモードを搭載している機械もあります。 http://kaden.watch.impress.co.jp/cda/news/2007/06/14/922.html お肉屋さんやスーパーで見て貰えれば分かると思いますが、 肉1kgって相当な量です。 それが短期間で2.5kg減るとは、ちょっと考えにくいです。 まず体組計メーカーに電話などで確認してみてはいかがでしょう。