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カウンセリングでの先生との関係
本日半年間続けてきたカウンセリングをやめてきました。 やめるきっかけとなったのが、先生との信頼関係の築けなさです。 私の印象に残っている場面を先生にお話しました。 (1)初回面談の時の１場面 私は今年から社会人でした。しかし、今までの生活でさまざまな とに責任感がなかったため、仕事面でもそのようなことになるの ではないかと不安であることを伝えました。 そのことに対して、先生は「仕事の内容もあるし、責任感を持って 仕事をしていかないとね」的なことを言いました。 私の職業は看護師です。 ↓ そのことに対して、私の気持ちとしては 責任感を持たなくてはいけないことはわかっている。 けど、先生にそんなことを言われたのでは、これから責任感の ない発言ができないなぁ・・・という不安。 (2)最近の面談での場面 突然私が今まで話していた話とはまったく違う話題に切り替えた ときの先生の反応。 私「身体的な症状が最近たくさん出るようになりました。」 先生「え？どういうこと？」 ↓ そのときの私の気持ちとしては、 身体的なつらいという気持ちをがんばって伝えたつもりだったん ですがうまく伝わらず、先生の対応が 「なに言ってるの、この子？」という意味合いにとらえてしまい それ以上、つらい気持ちを伝えることができなかった。 このようなことがあり、先生に「先生が私を受け入れてくれているのか 信じられないです。」ということを伝えました。 先生としては、私を受け入れているつもりだったので、そのことが 私に伝わっていなくて残念だ、といっていました。 しかし、いくら言葉で受け入れているといわれても、 私自身の感覚として受け入れられている感覚がないため、どんどん 疑心暗鬼になってしまいました。 ついに、今日「もうこれ以上、先生と話しても、先生を信用すること ができないと感じたので、やめます」ということを伝えました。 最後に先生から「じゃあ、最後にあなたにこれからのヒントです。 あなたは私を受け入れていましたか？」と質問されました。 私は、先生がいつもにこにこしていること、「この１週間はどうだった かな？」という子ども扱い、受け入れてます発言などから 自分の嫌いな部分を先生にも見ていました。そのため、最初から あまり印象はよくなく、先生を受け入れているとはいえませんでした。 今回の先生との関係に対して、どちらが悪かったということはないのか も知れないのですが、どうしても先生の対応が臨床心理士とは思えない のです。 なんとなく、煮え切らない感じです。私が先生を受け入れられなかった のが悪かったのでしょうか？ 今後の参考までにみなさんのアドバイス、感想をお願いします。
- tankuver2
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- 心の病気・メンタルヘルス
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ＡＮｏ５です。 回答ありがとうございました。 現状・何となく分かりました。 私もその様な状態が長く続きましたので・・気持ちは理解できそうに思います。 さて、カウンセリングを受けた時、録音などはされているのでしょうか？ カウンセリングでは色々話をすることはとても大切なことでしょう。 自分の心の内をさらけ出すと言うは、中々チャンスと言うのか、誰にでもさらけ出して良いと言うわけではないので、経験が余り無い事だと思います。 で、心情を（正直・正確に）出す事がまず難しいですね、それと心情をどの様に表現すれば良いのかがこれまた難しいです・・・ また、感情が激してしまうと、その激流に押し流されてしまう・・と言うことも良くあることでしょう。 さて、その様な場合、何となく心の奥にもやもや感が残るのではないでしょうか？ だからと言う理由だけではないのですが、カウンセリングの内容のテープ起しがとても有効となります。 これは大変な作業です・・先ず時間がかかります。 テープを聞くと、二度と聞きたくない・・感じに襲われる事も度々です。 あの時の感情にも再び襲われます。 しかし、自分の心の変移、あるいは状態を客観的に見る癖をつけるためにはテープ起しに勝るものは無いように感じます。 （テープ起しに付いてのテクニックなどが必要と思われるなら補足をお願いします。） テープ越しは大変な作業になるのですが、自分の心の状態を整理するためにはとても効果的です。 カウンセリングなどの回数が減ることでしょう。 （時間の節約になると思います） 何より、客観的に何が自分にとっての問題点なのかが分かりやすくなることでしょう。 また、自分の思考の癖なども分かるでしょう・・ もちろん、話し方の癖・・なども副次的に分かってくることでしょう。 思考の癖の延長線上ですが、自分は相手からどの様な言葉を言われるとどの様に反応するかも、段々と分かると思います。 一回のカウンセリングがどの位の時間とお金がかかるか分かりませんが・・ お話を聞いてもらうだけでは勿体無いでしょう・・・ 一寸話がずれましたね・・・
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- sango30
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こんにちは。 私は、はっきり言って、このカウンセラーの先生、「カウンセリングがすんごい下手」 だと思います。 カウンセリングって、「腕」が必要なんですよね。 相性ももちろんありますが、まず、技術。 だいたい、カウンセラーは、クライアントを受け入れ、包み込むという作業が必須ですが、 クライアントはカウンセラーに対して非寛容でもいいはずですよ。 極端を言えば、カウンセラーを罵倒してもいい。 そうやって自分を吐き出して、カウンセラーと共に気持ちを整理していく場、 それがカウンセリングだと思っています。 だいたい、クライアントに、 「もうこれ以上、先生と話しても、先生を信用することができないと感じたので、 やめます」と言われたら、「お役に立てず、大変に申し訳ございません。」とでも お詫びするのがカウンセラーじゃないんでしょうかね？ それを、「あなたは私を受け入れていましたか？」なんて...バカヤロー受け入れられ ないから止めるんじゃないか！そんなことも分からないでよくカウンセリング やってるな！と、私だったら思っちゃいます。 世の中には腕のいいカウンセラーさんちゃんといますから、 残念ながら、今回ははずれ、と思って、あなた様は看護師さんだということですから 私はこんなに人の気持ちが分からないやつにはならないぞ、とそのカウンセラーを 反面教師にでもされて、先に進まれたらいかがでしょう。
質問者さんは、カウンセリングに何を求めて・・ あるいは、カウンセリングで何を解決しようとしていたのでしょう・・・ それが分かると、今後の参考になることもある程度具体的にお話できるかも知れません。
- fiyocco
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私も5人程カウンセラーと会いましたが、本気で信頼できるのは1人しかいませんでしたよ。なかには、カウンセリングではどういうことをするのですか？という問いに答えられない人や、プライバシーは守られますか？と聞いたら黙ってしまった人もいました。私が思うには臨床心理士という資格だけとってカウンセラーになったつもりでいる人が多いのではと感じました。
お礼
回答ありがとうございました。 そうなんですか・・・・。なんだかそういう現状を聞いて がっかりします。 そうでない人に会えるか会えないかはもはや時の運としか いいようがないですね。
- 81david77
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はじめまして。 通われていたカウンセリングをやめられてしまったのですね。 その原因がカウンセラーと信頼関係が築けなかったこととなれば、質問者様が取られた結論は賢明であると思います。 「なんとなく、煮え切らない感じです」とも書いておられますが、これもとても大切なことで、やはりカウンセリングを終えた後には気持ちのよい余韻のようなものが残るといいのだと思います。 だだし、カウンセリングは人間同士が行うものですから、そこに完璧はなく、「相性」は絶対にからんできます。今回は質問者様に否がないのはもちろんですが、カウンセラーについても悪く思ったりはせず、また別のカウンセラーとの出会いでは、状況が一変して良くなる可能性が大と信じて、次へ進んでいただきたいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 カウンセリングは時間が決まっているので、私の伝えたいことを すべて伝えることができないので、なかなか気持ちのよい余韻を味わったことがありません。 すべて話すことは不可能ですし、そうだからこそ、 また伝えにいこうという継続の気持ちが出てくるのかと思っています。 でも、もしかしたら、私がそういう、気持ちのよい余韻を味わうという世界を知らないから、そうでないのが当たり前と思っているのかも 知れませんね。
こんばんは。 私も今までに4人のカウンセラーに出会いました。 そのうちの2人は、役にたたない上に料金がたかいので1回で辞めました。 あとの2人は私が尊敬できる先生です。 相性もあると思いますが、どうなんでしょうか？ 私も行くと、いつも「前回から今日までどんな感じでしたか？」って言われます。 ただ私はそれに対して「こういう事があったんですよ！」「こんな事に気づいたんですよ！」「これってどうなんでしょう？」 って放っておいても喋っちゃうので、そんな対応でも大丈夫でした。 でも話終わった後には、「せっかく来てくれたのだから1つくらい何か覚えていってもらわないとね」 って毎回、色々なアドバイスを頂き、その度にプロってすごいなぁ、って思いました。 やっぱり時間をとって高い料金を払っているのですから、それくらいはしてくれないと、と思いますよ。 よいカウンセラーに出会うのは大変だと思いますが、心の問題なので、信頼できない人はばっさばっさと切っていき、 相性がよく尊敬できるカウンセラーと出会った方がよいのではないですか？ あくまで経験上の私見ですが、何か参考になれば。
お礼
回答ありがとうございます。 カウンセリングまでの日常生活がどうだったのか、ということは 私も話したいことなので、その質問自体は問題ないのです。 しかし、私が気になっていたのは「この１週間どうだったかな？」 という上から目線です。 私としては、大人として対応していただきたかったので まるで、子供に何かを問いかけるような質問の仕方が気になりました。 対等ではなかったように思います。
- 896966
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看護師さんということですから、先生と患者さんの相性みたいなものがあるのはよくご存知だと思います。10人の患者が同じ先生の診察や治療を受けて、5人が先生を信頼出来ると思っても他の5人は信頼できないと思うことってありますよね。 質問者様も今回の先生とたまたま相性がよくなかっただけで、決して質問者様が悪いということはないと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり人間同士のことなので、相性は避けて通れないですね。 前に受けていた先生はとても私と相性があっていたので、 今回の先生と比較してしまい、なおさら私が意識してしまったのでは ないかと思います。
お礼
突っ込んで聞いていただきありがとうございます。 私はカウンセリングに対して、話を聞いて自分自身を受け止めて もらうことを求めていました。 カウンセリングで解決しようとしていたことは、これといってなかったように思います。 というより、何をどのように解決していけばよいのかわからない段階にいるように感じます。 その段階に進むまでの気持ちの整理に一緒に付き合ってほしかったのですが・・・。 こんな感じで伝わりますか？