元気とやる気を出す方法

質問

中学3年生の受験生です。
夏休み明けから、学校で一部の人から暴言を言われるようになってしまいましたが、
今ではもう言われるのが毎日で慣れてしまいました。
家でも、親と口喧嘩よくしてしまいます。
最近になって精神的に疲れが出てきました。
なにをやろうとしてもやる気が出ず、
ずっともやもやみたいな感じが頭の中にあって、
ものすごく苦しいです。
何か元気とやる気を出す方法はありませんか？

回答No.3

blazin

少し深呼吸して整理する必要はあるよね。
あまりに色々な事が重なって感覚が麻痺してボーっとなっている状態かもしれませんから。家では喧嘩をしてしまう事はあるかもしれませんが、一番一緒にいる近い存在ですしね。家の中に安心感や安らぎを感じられないと、外に出て頑張ろうという根本的なエネルギーが育まれないんですよ。貴方なりに居心地の良い環境を創っていく努力は必要だからね、やっぱり☆

お礼

回答ありがとうございます。
環境は大切ですよね。
よい環境を創っていきたいと思います。

回答No.2

schenkerr

恋をしよう！・・・・いきなりすみません。

きれいな恋愛は今しかできない。
自分以外の、家族以外の存在を、ただ純粋に想えるのは実は今だけ。

失恋したら、悔し涙を流して「もっと強くなりたい」と決意する。
成就したとき「生まれて良かった！」なんてオーバーに喜んだり。
二人で見た風景は一生忘れない。
誰かのために生きる優しさを知る。
恋愛は人生の教科書だと思ってます。

学生生活は数年で終わります。でも人生はさらに続きます。
今、人生を生きていくための勉強もしていることを忘れちゃいけない。

短くて大切な青春です。
一生懸命、一瞬懸命、生きてください！

お礼

回答ありがとうございます。
恋ですか。。。
恋をしたこと無いんですよね；；

回答No.1

tomban

何日かで良いから、さっさと夜は寝て、朝は早く起きなさい。
もちろん、受験勉強なんかしなくてもいい。
何日かで良いんだから、出来るだろ？。

今と違う生活を実感するんですよ。
そうすると「もやもや」の原因がわかってきます。
自分の頭で考えて「わかること」じゃ無いんですよ。

「へとへとになって」疲れきっているときに「栄養ドリンク」だの飲んだって、結局解決しないだろ？。
疲労を回復できるのは「休む事」それしかない。
そんなことさえ、君は忘れてしまってるんじゃないのかな？。

だから、休む！！。
そこでいかに自分が無理してたか、身体で実感なさい！。

お礼

回答ありがとうございます。
「休む事」ですか・・・。
前向きという心が芽生えるまで
お風呂に入って、
元気をつけたいと思います！