便秘について

質問

３、４週間ほど前から便通の調子が悪くなっています。細い便になったり出が悪く、少ししか出なかったりといった感じです。おそらく腸の具合が悪いという事は分かっていたのですが原因として分からず病院も行っていません。この間内科で、検便をしてもらい一応陰性でした。
これは信用していいのでしょうか？また、いずれにしても便通が直らない時はどうしたら良いでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

33obachan

病院が一番かなと思いますが、自分の解決法もお書きします。

キダチアロエを、とげをキッチンバサミで取り除いて、細いアロエなので１０本ぐらい食べました。すごく快便になりますよ。
初日は、アロエのおかげでもよおしましたが、何日分たまったものが頑固すぎて、腹痛に苦しみ、イチジク浣腸様のお世話になりました。
その後は、アロエを食べて、快調です。

浣腸のよい使用法
・挿入してから、「便意が強まるまで」とありますが、すぐ便意が強まってしまうので、３分から１０分ぐらい待ちます。
・お湯につけてあらかじめあたためておくとよいです。
・寝ころんで待ちます。
・一本でだめなら、もう一本使ってみます。使いすぎはよくないですが、追加で一本ぐらいなら、、、。
・大きいサイズ（何日も出ない人におすすめ）があります。小さいサイズは、たぶん小児用かと思います。

お礼

参考意見ありがとうございます。アロエのゼリーは食べていたのですが
それでも少し便秘気味です。バナナなどもよいのでしょうか・・・？
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

aisyadou

便秘がちな人間のあくまで参考程度な意見です。
ストレスがものすごくたまっていたりするとお通じがありませんでした。
３～４日程度はでないのが普通で、でてもウサギのなみな小ささ。
そういうストレス等はないですか？
また、運動不足ではないですか？
私は、ずっと便秘がちだったのですが、少しの運動と、乳製品（ジョアとか牛乳）・バナナを採るようになって改善されました。

あまり薬は良くないと思います。（同じ量等では効かなくなるらしいです。）

それでも改善ないようでしたら、やっぱり病院へ行かれたほうがいいと思います。

お礼

早速の回答ありがとうございます。それほどの症状ではなかったです。
運動頑張ってみます。参考になりました。