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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ひどい便秘で困っています）
ひどい便秘で困っています
このQ&Aのポイント
- 常に便秘で、効かない便秘解消方法に悩んでいます。
- おならは出るけどお腹が張って痛い状態が続いています。
- 病院に行くべきかどうか迷っています。
noname#137698
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noname#163573
回答No.1
病院に行った方が良いですよ。 あとは、自力で出すならたくさん歩くなど。 腹筋の関係で出ない場合もありますので。 外出が難しいなら、おうちでお尻あるきをするなど。 リラックスしてる方が良いので歩くならウィンドウショッピング、雑貨屋さんや本屋さん お尻あるきならＤＶＤでも見ながら。 食生活に問題がある場合も。 便秘を解消しようと繊維を多く獲っていると便が固くなり便秘を悪化させることも。 水分や、特に油分などもしっかり摂取するほうがいいです。 ただ、あまりに頑固な便秘は自分であれこれするより 病院に行った方が良いと思います。 それに、たとえば便秘といっても子宮筋腫などが原因の場合もあります。 常に市販薬や自己解決に頼っていると病気などを見落とすことにもなります。 腸の問題なのか、肛門の問題なのか、生活の問題なのか…。 また、最近ではいきむ方向がうまくいかないという原因も分かってきています。 結局原因がわからないまま努力していても水の泡になるので。 ただ、病院でもすぐに原因がわかるわけじゃないので 時間がかかる可能性も考えておいてください。 まずはかかりつけの内科で良いと思います。胃腸科もやっているところならなおよいと思います。
