16歳163ｃｍ身長伸ばしたいです

質問

題名のとおりです。
あと、中1でオナニーを始めて知って中1・中2で一日2回毎日やっていました。
中1の5月で覚えて、その後すぐ成長期が来たのを覚えています。

今はとても後悔していて、5ヶ月の間出していません。

牛乳・睡眠は欠かしていません。
最近運動不足です。（チャリ30分で下校する以外ほぼなし・行きは事情で含まず）

身長の伸びる方法、何でもよろしいので、教えてください。
それか、このまま伸びるかどうかだけでもよろしいので、お願いします。

回答No.1

kuromitu_0 · ベストアンサー

こんにちは
１６歳ということは高校１年か２年生ですね
それなら身長はまだ伸びるはずですよ＾＾

食事と運動、睡眠が基本だと思います
運動は縄跳びやランニングがよいと思いますが、
運動がやりずらい環境なら
「寝る前のストレッチ」はとてもいいですよ！

これは個人的な意見ですが、
オナニーは成長にはあまり影響はないとおもいます。
それでは失礼します