食生活が偏ると生理が来なくなったり不順になったりするのは本当ですか？

質問

どこに質問したらいいかわからなかったので質問します。

私はお肉が好きなので晩御飯は週に４回ぐらいはお肉メインの料理にしています。父は私が肉好きなので優先してくれています。サラダは週に２～３回でたまに作るのが面倒なので一週間野菜サラダ食べないこともあります。あまり鉄分も取っていません。父は食べろ言うのですが。
一応父も私と同じものを食べていて健康診断で「野菜が足りないです。」といわれたみたいですが；；

友達にこのことを言うといつか生理こなくなるよと言われています。ですが今までそんなことありませんでした。

ちなみに間食もよくしています・・・。

今はそんなことないという安心ともしあるという不安があります。実際のところはどうなのでしょうか？もしそうなってしまった場合はどうすればいいのでしょうか？

回答No.1

nitto3

偏食をすると何かが足りなくなりバランスを崩すと、
一気に病気になる可能性があります。
勿論ホルモンバランスが壊れれば生理も周期的に来なくなりますよ。