妊娠してから１年半・・疲れやすい

質問

妊娠してからずっと疲れやすくなりました。
妊娠中や出産直後は別に不思議ではないことですが、もう子供は１歳半だし、家事はいつもさぼっているし(-_-;)・・。
とにかく、外出したり、車に乗りっぱなしだったり、たまに仕事したりすると疲れて、ひどいと気分が悪くなります。
普段、あんまり動いてないからだと思い、しばらく行動してたら治ると思っていたのに、治りません。
もっと、遠くに遊びに行ったり、イベントとか行きたいのに、疲れて倒れるんじゃないかと思ってなかなか行けません。
何か原因があるのでしょうか？
育児ストレスもたまにはあるけど、別に普通だと思います・・。

あと、もし食べ物でこういう栄養素が足りないんじゃないか？とかあれば、宜しくお願い致します。

回答No.2

Kitty911 · ベストアンサー

こんにちは、kuyokuyo3さん。

もしかして鉄分が足りていないんじゃないでしょうか？
出産後、貧血・・・鉄分不足を引きずっちゃう人って多いと聞きます。

ちょっと違いますが、ウチの夫は以前すごーく貧血で
血液検査のときFeが規定値をはるかに下回っていました。
そのとき、疲れやすい、だるい、遊びに行くと気分が悪くなる、
という症状がありましたよ。

一緒に暮らし始めて、貧血が治ったら
上の症状はすべて解消されました～（＾＾）

鉄を補ってみてはいかがでしょうか？
ちなみに鉄を補うサプリメント等では、私はDHCがお勧めです！
お医者さんに行くと血液検査次第では
フェロミナっていう薬を処方されると思います。
でも、この薬って合わない人が多く吐き気がする場合があるんです。

お子さんがいらっしゃると食事もおろそかになる場合が多いですし。
サプリメント等を飲んでみてはいかがでしょうか？

お礼

わたしも鉄分が足りないのかなあと疑っていました！そうかも知れないですね。サプリメントって飲んだことが無いので、一度試してみたいと思います。どうもありがとうございました♪

回答No.3

mt1010

こんにちは！子育てってほんと、疲れますね(+_+)
私も３歳と１歳の母してますが、もう、クタクタです。
精神的、肉体的に・・・しかし、それだけじゃない事も
あるんですよ。おどかすわけではありませんが、
最近、健康診断はされましたか？
されていて異常がないならよいのですが、もしかして
肝臓が弱っているのかもしれませんよ。内科か市の保健センターで検査してみてはどうでしょうか？
私の妹も産後から疲れやすくなり調べてみたら
肝臓の数値に異常があり、治療して今はすっかり
元気にしています。

ママは元気でいなくちゃいけないんですもの。
どうぞ、ご自愛してください。

お礼

か、肝臓！？ちょっとびっくりです。でも、健康診断していないし、ちょっと怖いですねえ・・。もっと真面目に検討してみようと思いました！どうもありがとうございました♪

回答No.1

jukitin

こんばんわ♪私も２歳になる子供の母親です。
疲れやすくなったということですか。。。
確かに私も子供を産んで疲れやすくなりました。ていうか体がだるいかな？
多分私の場合は育児ストレスと旦那さんへのストレスだと分かりました。
始めは私も悩んでいましたが、前向きに考える事にするとそんなに疲れなくなりましたよ。
＜病は気から＞じゃないけど、やっぱり自分の気持ち次第だと思います。
疲れて倒れるにではないかと思ったら何処へも行けないじゃないですか。
だから疲れて倒れてしまう。ではなく、楽しみに行く。と言った考えを持てば
少しは変わるのではないでしょうか？？？
あと食べ物ですが、毎日きちんと３食ご飯を食べてますか？
それからやっぱり健康には適度な運動が大切だと思います。
貧血にはレバーがいい。なんてよく聞きますよね。
でもバランスの摂れた食事をするのが一番ではないでしょうか？？
あまり良いアドバイスではないので許して下さいね。

お礼

私の場合、楽しみで出かけたのに、疲れて気分が悪くなったのでちょっとショックでした(^◇^;)
やっぱり食べ物のせいかも知れないですね・・。レバーも食べないし。あと、運動不足も当たっています(-_-;)
とても参考になりました。どうもありがとうございました♪