カロリー・・・

2008/09/06 13:41

同じ量のご飯を雑炊にして食べるのと、普通に食べるのとではカロリー等に違いはありますか？

noname#73844

質問者が選んだベストアンサー

2008/09/06 13:55 回答No.1

ご飯の量がおなじなら増えるのは水だけなので同じですよ。雑炊？おかゆのことだと思うのですが、雑炊と普通のご飯では同じご飯の量で作ると、雑炊のほうがかなり多くなりますよね。その分食べる量は控えられますよ。ただしよくかんで食べないと満腹感は得られません。

2008/09/06 14:28 回答No.2

こんにちはこれが見やすいかな? http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html ご飯の量が同じだと同じカロリーなんですけどおなじ100Ｇでもぞうすいにすると量が増えますのでやってみてください