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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：軽いうつ病を良くする生活と疲れのとり方について教えてください。）
軽いうつ病を良くする生活と疲れのとり方について
このQ&Aのポイント
- 軽いうつ病を良くする生活と疲れのとり方についての要約です。
- 軽いうつ病を良くするための生活習慣や疲れを取る方法についてまとめました。
- 軽いうつ病を改善し、疲れを取るための効果的な方法についてご紹介します。
- red_hill_s
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
「甘えるな！！！！！」っていうのが敢えて、私を救ってくれた元カレのメッセージでした。本当にそんな感じでした。私にも鬱があって、元カレは私を病院に連れていってくれたり、デートとかちょっとした会話でも とてもとても助けてくれました。 でも最後には「ゴメン、もう無理。」だと。私は、その言葉で目が覚めました。人しれず他人に甘えていたことを心から恥ずかしくなりました。このままではいけないと思いました。そして私は私でいいんだと思いました。 「あなたはきっと純粋な方なんですね。」 世間で、出会ってみれば私より強くたくましく生きている人に出会っています。 今の現状を打ち破ってください。時間がもったいないですよ。 私は、不器用なりに生活を楽しんで、社会で出会える嬉しい価値感など、出来るだけ楽しんでます。 一歩が 大事。
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- 5-9ball
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回答No.2
病院に行っているんですかね？ 行ってないなら行った方が良いですよ。 そして先生に相談しましょう。 素人の意見を聞いても意味ないと思うでしょ？ 本当に病気なら。
