うつ病？それとも、ただの疲れ？

質問

こんにちは。
僕は高校1年生の男です。
最近(4日くらい前から)、頭がぼーっとしたり回らなくなってしまっていて、違和感を覚えています。普通ならスラスラ読める本の文字も、なんか少し読めなくなった、というか……
また、今日起きた症状なのですが、なんか急に何も無いのに不安になって……
あと最近はめちゃくちゃ夢もみます。
これってうつ病なんですかね？それとも、ただの疲れなんですかね？昨日、普通にバイトに行ったくらいなので、そこまで酷くは無いのですが……
睡眠は毎日8時間とってます。食事も朝昼晩とってます。ただ、学校の体育以外で運動しません。
また、もし診察してもらうとしても、なかなか親には言いずらいので、そこも含めて回答してくださらば幸いです。

回答No.4

nagata2017

ビタミンBを含む食品を摂ってください。
すぐに回復します。
豚肉とか
2~3日で改善しなかったら　鬱になりかけている可能性もあるかもしれません。

回答No.3

takochann2

4日程度ではうつ病とは言えません。疲れているという自覚があるのでしたらもう少し寝ましょう。必要な睡眠時間は人それぞれです。また夢をよく見ると言う事は眠りが浅いと言う事ですので、睡眠環境を整えることも考えましょう。
　それらを実施しても良くならないようでしたら改めて、原因を考え直せばよいでしょう。

回答No.2

mnymnymny

通常うつ病の判断はその症状が2週間以上続くかどうかです。4日くらいなら何とも判定しにくいです。

現場ではだいたい3ヶ月を目処としており、気分の落ち込みは誰にでもあります。一概教科書通り2週間で判定すると日本人の半分がうつ病になります。

4日くらいなら問題ないです。しばらく続く、もしくは悪化する場合は医師に相談してください。

回答No.1

oska2

＞頭がぼーっとしたり回らなくなってしまっていて、違和感を覚えています。

何も考える事・やる気がなく、ただ時間が過ぎていくのですかね？

＞これってうつ病なんですかね？

鬱病では、無いようですね。
極端な言い方をすれば、５月病に似ています。

＞ただの疲れなんですかね？

ただの疲れでも、ありません。
うつ病だと、バイトに行く気力も出ません。
名前を呼ばれても、直ぐには気づきません。
眠れなくなり＋食欲も、無くなります。
推測ですが、何か悩みがあるのでは？
人間は、何か不安・危険を感じると生命科学的に「ネガチブ思考」になります。
先に書いた通り、「５月病」とか「夏休みが終わった学生がなる精神的症状」です。
睡眠・食事・バイトが出来るのですから、何らかの不安があるのでしようね？
そうそう、「片想い」の時も同じ症状が出る場合が多いです。

お礼

＞何も考える事・やる気がなく、ただ時間が過ぎていくのですかね？

今日は予定もないのでゲームしたり趣味をしたりしていました。

悩み……そうですね、やはりうつ病のでは無いか？という悩みがあります。もしうつ病になってしまったら、家族にもバイト先にも迷惑かけちゃうかな、と。

ご回答ありがとうございました！