身長が伸びない

質問

僕はとても身長が低いです。

今すぐにでも高くなりたいのですが、足に筋肉をつけすぎたそうで、もう伸びないと周囲の人には言われます。これからは、どうすれば身長がのびるのでしょうか？

下半身を鍛えるのは一時的にやめようと思いますが、上半身は鍛えても身長と関わりはないのでしょうか？

育ち盛りの僕は、今、体を鍛えたいと思うし、身長が伸びるのも今だと思います。

あまり言いたくはありませんが、１６歳で151、152くらいです・・・

回答をよろしくお願いします

回答No.1

new_hope

体を鍛えるのは成長ホルモンの分泌をあげるので身長を伸ばすのに大切だと思いますよ。その一方で筋肉を付けすぎて関節を固めてしまうと伸びにくいとも、昔から言われていますね。

結局のところ筋肉が極端につき過ぎる強い負荷での運動は避け、適度に体を動かしていけばいいと思います。

ただ、もう身長が伸びないのか、まだ延びる余地があるのかは病院でレントゲンを撮るとすぐわかるそうです。整形外科で、骨端線を見てほしいといってレントゲン撮ってもらったら如何でしょうか。

http://www.suku-noppo.jp/q-a/a91.html

体型の良し悪しは、結局のところその人の内面の良し悪しの目安になるから重視されるものです。不摂生や運動不足、だらしのない生活の結果として身長が低くなったり体型が崩れたりしているのであればカッコ悪いですが、そうでない事があきらかですから胸を張りましょう。
誰もそれであなたを卑下したりしません。馬鹿で無知な人以外は。

ただ唯一、身長が低いのをコンプレックスにして気が小さくなったり、自分に自信がなくなったり、雑誌の変なアンケートにだまされて女の子が背の高い男が好きだとだまされて気に病んだりすることで、性格まで卑屈になることはありますね。そういうのが一番、人にめんどくさがられたりモテなかったりします。身長のせいではなく、内面のせいで。