身長を伸ばす「ミルグロー」についてです。

質問

とある雑誌にこのミルグローを飲むと身長が伸びると書いてあり、
飲んでみようかなと考えてます。
しかし初めてだし、本当に効果が出るのか心配です。
それに私はまだ中学２年生なので飲んでも大丈夫か心配です。
もしご存知の方がおられれば回答をお願いします。

回答No.4

kazupiano

ミルグローですか。

辞めておいた方が良いかもしれません。

ミルグロー推薦者の国際骨医学連盟・評議員の増富孝さんという人は
実在しないのではないかと言われているからです。
http://star.ap.teacup.com/milgrow/1.html

国際骨医学連盟という連盟も
存在しないらしいんですよね。

こういった推薦者を起用する身長を伸ばす商品は、
効果も怪しいんじゃないでしょうか？

回答No.3

shakuruton

本当に効果のあるものだとしても、個人差があるので
絶対とは言えないと思います。
また、ミルグローを飲まないからと言って背が伸びないこともありません。

薬ではないので、“骨にいい”サプリメントの一つとして考え
普段の食生活の補助のされたらいかかでしょう？プロテインなんかと
一緒の感覚です。

飲まずにいて、あの時ミルグローを飲んで背が高くなっていたら…
と後悔するなら飲んだ方がいいと思います。

この場合はサプリメントを飲むというより、希望を飲む感じでしょうか？？

うちの子供も背が低いことを悩んでいて相談があったので色々調べた上で
買うことを決めたサイトがありますので
リンクを貼っておきます。

参考URL：

http://infowits.seesaa.net/article/107391752.html

回答No.2

mark-hunt

個人的な意見ですが参考程度にどうぞ。
男性の方ですよね？
中学２年生なら成長期の方が多いでしょう。
伸びざかりの時ですね。
よく雑誌とかに何々を飲むと身長が伸びるとか書いてるのをたまに見ますが伸びないと思いますよ。
実際に飲んだわけじゃないので効果はわかりませんが。
それを飲んで背が伸びるのなら身長の低い人はいないはずです。
自分も貴方の歳ぐらいの時は雑誌で身長を伸ばす何々などを見て買おうかなと思ってましたが結局買ってません。
買わなくてよかったと今では思います。
自分は１８歳ですがほぼ身長は止まりかけています。それでも微妙に伸びていますが。
去年は０・３ｃｍ伸びました。
男性なら高２～高３ぐらいで身長が伸びが悪くなる人は多いと思います。
まだ中２なら高１ぐらいまでが身長を伸ばす勝負時ですよ。
まず具体的な事をあげておきます。
２２時～２時の間に寝る。
たんぱく質中心の食事をする。とにかくいっぱい飯を食べることです。
太るのを気にするかもしれませんが痩せる事なんて２０歳や３０歳でもできます。
しかし身長を伸ばすには貴方のような頃でしか無理ですよね。もう止まりかけている頃に頑張っても遅いんです。今身長が普通に伸びてるころが勝負時なんですよ。
高たんぱく質中心を食事をいっぱいとる。
そして適度な運動をする。ダンベルやバーベルなどを使った筋力トレーニングはまだダメですよ。まだ早いです。
腕立てふせや腹筋などはokです。
そしてストレスをためない事。
あとはビタミンや野菜とかもしっかりとることですね。
サプリメントで摂取するという手がありますが中２ではまだサプリは早いかもしれません。
牛乳は１日コップ２～３杯ぐらい。
牛乳にはたんぱく質も含まれています。
一番たんぱく質が重要です。カルシウムも大事ですがたんぱく質が一番大事です。
たんぱく質補給にはプロテインがいいです。
そういう雑誌とかのよりプロテインを飲んでみましょう。
プロテインは身長伸びに効果的だと自分では思いますよ。
しかし１００％伸びるとは言えません。
しかしたんぱく質が非常に重要なのです。
あとは夜更かしはしてはだめですよ。
１０時に寝れればベストなんですが毎日は無理でしょう。
せめて１１時～１２時には寝ましょう。
睡眠の内容も大事です。深い眠りならokです。
眠りが浅く、夢を見てしまったり、目が何回も覚めてしまうような睡眠はだめですね。
深いぐっすり眠れる睡眠がベストです。
これで以上ですが参考程度にどうぞ。
最後にいいますが、貴方は身長を伸ばす時期は今しかありません。
中２なら身長に逆転劇を演じれるか演じれないかの時期です。本当に伸ばしたいと思うんなら頑張ってください。逆転ホームランを打って身長を伸ばしてください。今頑張らないと絶対後悔しますよ。今しかないんです!!!貴方に自分のような後悔をさせたくないんです。
しかし雑誌とかにのっているのはダメですよ。
とにかくいっぱい食べる事。１日５～６食の食事ができたらいいですね。そしてたんぱく質をいっぱいとる事。プロテインがいいんですけどね。
運動も忘れずに。ストレスはためないこと。楽しい事を見つけること。
あと身長は遺伝もありますからね。しかし遺伝なんか吹き飛ばしてください。きっと貴方ならできると思います。
以上です！頑張ってください！

補足

回答と応援の言葉をありがとうございます。
読んでいてうれしく思いました。
私は女ですが今伸び盛り?のようなんです。
今年に入って３cm伸びました。雑誌はバレーボールの雑誌に書いてありました。

睡眠は大事なんですね！早く寝るようにします。それから牛乳も沢山飲むようにします。
今関節が痛いのもこの成長のせいなんですよね、多分・・・
筋力トレーニングも考えながらやってみます。

回答No.1

blazin

貴方の年齢なら成長期はこれからだからね、今のタイミングで
サプリを摂取するタイミングではないかもよ？
それよりも規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動を心掛けた生活を意識した方が遥かに有益でしょうし☆

補足

回答ありがとうございます。
やっぱりそうですよね・・・
でも自分がやっているスポーツでは身長がどうしても必要なんです。
その雑誌に「小学生も飲める」って書いてあったのですが・・・・