誘拐されそうになったことを思い出し恐怖に

質問

幼少の頃、誘拐されそうになりました。自分でその場から逃げて事なきを得ました。あとで気づいたのですが、
その誘拐しようとしていた人、近所の人のところによく来る
営業か何かのお兄さんだったと思います。
両親が共働きだったため一人で留守番をしていることが多く、
その人が近所の人のところに営業にくる時間帯はいつも、
怖くて隠れていました。
恐怖すぎて両親には言えずにもう20年。最近、またそのことを思い出し、恐怖になってます。
　同じく幼少の頃、誰かが来てドアをガンガンとひっぱって
いて、ドアには鍵をかけておいたのであきませんでしたが、
ドアをひっぱりながら、てめー、いるんだろう！！と
男の人が言っていました。両親は、仕事で疲れて
寝ていたので、ドアの音にも気づかずに寝ていました。
一人で怖くて家の中で隠れていました。
両親が仕事か何かでトラブルを起して誰かが押しかけてきたのか、
それとも、ただ家を間違ったのかわかりません。
このことも恐怖すぎて両親には言えませんでした。
両親とはよく話したりはするのですが、
このことは恐怖すぎて話せませんでした。
　最近、こういうことを思い出してしまって怖くて、不安でどうしようもありません。
　どうすればこの恐怖と不安を取り除いて、
前に進めますか？

回答No.4

noname#96295

不安の原因はほかにあるでしょう。
もっと別の、現在のあなたのこと、そしてこれからのこと。
もし精神科や心療内科の治療を受けておいでなら、
それが終わることが先決です。
何も思い当たることがなければ、前に進めない理由はどこにもないでしょう。
今の仕事や暮らしが順調ならば、時間が解決します。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

keito004

今まで両親にも言えず、大変おつらかったことと思います。
今、前に進みたいと思われる気持ちがあるなら、少しずつ誰かの助けを借りながらその恐怖や不安を言語化して、どうやって対処していくかを身につけていくことが必要な気がします。

すでにほかの方も言われていますが、心療内科や精神科などで、投薬だけでなくカウンセリングを行っているところを受診することも方法の一つですし、精神保健福祉センターhttp://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htmや女性相談（質問者さんが女性ならですが）http://www.ops.dti.ne.jp/~iwh/kokoro/soudanjyo.htmなどに相談してみて、そこで相談するのも方法ですし、どこか適切な機関を紹介してもらうこともできるともいます。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

007_taro

ご質問者様のように、幼少の頃に犯罪に遭われて両親に言えず、何十年も経ってから恐怖を呼び起こす方は一杯いらっしゃいます。子供であるが故に言語化できないのと、両親に言って心配させてしまう、自分が悪い子だったからこういう目に遭うのだと思い込んでしまう事が主にあるそうです。
「記憶を消す子供たち」と言う本では実際にあったケースを書いていますが、ここまで強烈に記憶を埋めるものかと驚くほどです。

恐怖と不安を取り除くことは難しいですが、そういう気持ちに襲われた時にどう対処するかを専門家と共に解決していく必要があるようです。既に先の方も言われていますが、カウンセリングを受けられるのも良いと思います。精神科に行かれるのも良いでしょう。どこが一番そういう所に適した病院・カウンセリング室か分からない場合は、犯罪被害者支援センターに聞かれるのも良いでしょう。連携のある専門家を紹介してくれると思います。思い出すのが辛くて言えなくなった場合は、詳しく言わなくて良いのです。またかけ直すこともできますし、無理せずに。こうやって誰かに手を伸ばすことでも十分前に進んでいます。
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/kvsc7830/zenkoku.html

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

hipotama

池田小事件のように、幼子がそのような事件に遭遇したときに
ＰＴＳＤにならないように、危機介入としてカウンセラーが派遣
されその子供達の話を聞いたり親に対して子供に対してどう対処
したらよいか助言します。

夜眠れなかったり夜泣きしたり場合などは、親は静かに抱きしめて
心を落ち着かせます。本人が事件のことを自分から話すようになっ
たら、静かに話をきいてやり、何のコメントもしません。事件のこ
とは強要したり誘導したりせずに、本当に自分から話さなければな
りません。言語化することによって、客観化され意識下に留まりま
す。
そうすれば、無意識下に抑留せずに、不安になったりすることはあ
りません。

質問者の場合も「恐怖すぎて両親には言えずにもう20年」「このこ
とも恐怖すぎて両親には言えませんでした。」とあるように、両親
にはなしかったのだと思います。しかし、言えなかったことで、そ
れを自分の胸奥にしまい込んでしまったと思います。それが、その
事を思い出して不安になってしまったと思います。

それで、今更両親に話したとしても、20年間胸奥にしまったのはお
いそれと出てくると思われません。それを治すには、やはり専門家
のカウンセラーにカウンセリングを受ける必要はあると思います。
恐怖や不安については症状が書かれていませんが、それで通常の社
会生活が送れないようでしたら、心療内科で薬を処方してもらう必
要があると思います。

お礼

ありがとうございます。