keito004のプロフィール

今日、内科で受診したところ、心療内科でのカウンセリングを薦められました。 病名は「抑うつ状態」だそうです。 アルバイトでフルタイム勤務になった途端に仕事量が増え、給与以外は正社員と同じだと言われました。 経理の仕事をしていて、5日、20日、末日と次々に、締め日が迫ってきて、複数の作業を 一人で終わらすことができなくなりました。最初の短時間勤務の時に引き継いだ仕事でさえ 期日までに終わらせる事が困難で、さらに、締め日が重なるような作業を次々に任さられ 「ピッチをあげないと、終わらないよ！」と毎度、せかされております。 自分では、精一杯急いでいても、限界があります。 一回聞いて覚えれないのなら、ノートとって！といわれ、ノートをとろうとすると、 そこは簡単だからノートはとらなくて良いといわれ、でも私の頭の中は、他にも覚えることが沢山あるので、 パンク状態で、上の人が簡単なことでも、私には、覚えれません。そして、次回、再度きけば、 案の定、前に教えたでしょ！って言われる始末。これの繰り返しです。上の人も暇じゃないから、 ノートをとる間に待たせるのも悪いと思うし、ノートをとらなくてい良いといわれたのに逆らってとる事もできません。 もう、怒られるのを覚悟で何度も聞いています。そしてビクビクしてます。 前から在職されている方、お二人の 仕事を何割か引き継いでいるのですが、仕事の組み合わせ的にも私一人でさばくのは無理だと 自分では勝手に思いこんでいます。手伝ってはくれるのですが、簡単なものばかりで、複雑で時間の かかるものに関しては手伝ってくれません。自分のミスで、取引先から、帳票に関して、クレームが くるのではないか、今は内容をよく把握できてない状態で、上の人に言われるがままに、 作業をしているので、クレームがきたところで自分でもよくわからず対応ができない。 期日までに終わらせれず、取引先にも迷惑がかかるのではないかと、毎日がビクビクしています。 今回今日で、欠勤３日目です。しかも年明け早々、一番忙しい時期に休んでしまいました。 明日、会社に行くのもビクビクしています。実は、先月も立て続けに欠勤をして、 上旬に嘔吐、吐き気で２日間、半ばに生理痛で、３日間休みました。 案の定、生理なんて、毎月あるものだし、そんなに毎月毎月３日も何度も休まれたら困る。 責任感に欠けている、そんな事じゃ、他の人に来てもらう事を考えるといわれました。 男性だったので、生理痛というのは正直いやでしたが、他に嘘が思いつかなかったので 正直に言いました。あえて、体調不良と言って欠勤届けを電話でするのですが、 必ず、その男の人は、病状を聞いてくるのでいやです。 やはり、正社員になりたかったので、一所懸命に頑張ってきたつもりです。 仕事自体はやりがいのある仕事だと思いました、ただ量が私には多すぎました。 さばけません。休んだ為に、ますます仕事がたまってしまいました。 毎日、夢の中で仕事をしています。そして、ビクっとして目が覚めています。 　 でも、今回の欠勤で、正社員登用の夢はもう終わったなって思いました。 親には、やりがいのある仕事だと思うのなら、辞めずに上の人に相談してみなさい といわれます。でも、相談したところで、仕事量を減らしてもらうのはなんか自分の 甘えのような気がして、なかなか言い出せないのです。 こんな状態で、抑うつ状態のカウンセリングで治るものなんでしょうか？ カウンセリングって、どんな事を聞かれたり、コミュニケーションをとったり するものなのでしょうか？ 私の状態では、カウンセリングを受けて治るものではないかのように思っています。 単なる自分の甘えであって、自分が仕事で楽をしたいと思っているだけなのかもしれない。 今の状態から、抜け出すのは、退職が一番なんじゃないかと思います。 でも正直、正社員の夢はあきらめたくない、やりがいのある仕事だと思っているので続けられるものなら続けたいです。 あと半年間の雇用契約が残っていますが、休めば迷惑がかかる、また気まずくなるから 結局は、自主退社せざるを得ない状況になってきたのではと、思っています。 カウンセリングで、風向きがよくなるんでしょうか？私の頑張り次第ということはわかっています。 あと、抑うつ状態と診断されたことを勤務先に正直に伝えていいのでしょうか？不利になったりしませんか？ なんかまとまりのない長文になり申し訳ありませんでした。

今、カウンセリングを受けています。 臨床心理士の先生なのですが、受容してくれているようでそうではない状態です。 面接の進み方で、言葉に出すことが出来ない（言語化できない）私の状態に先生がイライラされたり、きつく当たられたりしてなんだか私は先生に振りまわされていて落ち着きません。 その先生の前だと緊張して言葉が単語程度で会話があまり続かないです。そのことにもイライラされ、単語程度で終わらせないできちんと話して下さいなどと言われます。 イライラされるとこちらが不安定になりそうです。 カウンセリングが終わった後、とても落ち込んでしまいます。 カウンセラーを変えた方が良いのか、このまま同じ先生で行って良いのだろうかと悩んでいます。 アドバイスをお願いします。

　正月に久しぶりに幼なじみから電話がありましたが、その対応、接し方に悩んでいます。 　正月のあいさつののち、いきなり、「実はうつ病で苦しんでいる。話だけでも聞いて欲しい。出来たら、会えないか。」「わかった。また、連絡する。」と言って、その場は切れました。 　うつ病と言えば、下手に接すると、自殺をしてしまうような印象があります。 　私も、不況で、我が身のことで手いっぱいですし、これ以上、精神的な負担を、正直、抱える余裕がありません。 　かといって、このまま、連絡せずにいると、心配ですし、どうしたものか迷っています。 　どう対応すればよろしいでしょうか。

最近　友達からメールが来なければ来ないで、不安になるし、メールが来ましたという案内をみたら逆に不安になります。どうしたら良いでしょう？教えて下さい宜しくお願いします。

来年４月に結婚式を控えています。総合職の女です。 仕事のストレスから自律神経失調症、抑うつ状態になってしまいました。 抗鬱剤を飲みながら仕事をしていますが、頭が働かず呼吸困難が出るようになっています。 休日はひたすら寝てばかりで、そろそろ準備も本格的になってくるのにまったくやる気が起きません。 すでに親戚や友人に招待のことを話しているので延期もできません。 本当に困っています。思い切って休職することで少しはよくなるものでしょうか。 しかし休職中に結婚するとなると、同僚や上司の心証も心配です。結婚のことはまだ上司には言っていません。 医師は休職すると復職プレッシャーに苦しむから出来るだけしないほうがよいと言い、カウンセラー（会社が契約している外部機関）は休職も視野に入れてはどうかと言っています。 結婚を決めた頃はこんなはずではありませんでした。結婚式が楽しみで仕方ありませんでした。 事情で仕事をやめることはできません。自分と病気が腹立たしくてなりません。