平熱は？

質問

30代女性です。
元々基礎体温を測っていますが、基礎体温と平熱は別物だと聞いたので、
ここ1ヶ月昼間(11・16時頃)の体温も測ってみました。
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基礎体温低温期の平熱　11時：36.4～5℃　16時：36.5～6℃
基礎体温高温期の平熱　11時：36.6～7℃　16時：36.8～9℃
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基礎体温と平熱は別物とのことですが、高温期には明らかに平熱も高めでした。
また午前と午後でも異なるので、平熱を何℃と判断したらいいのかわかりません。
上記の場合、自分の平熱は何℃位とみればいいのでしょうか？

回答No.1

cattrack

体温は、目覚めるまえが最も低く、起床する頃から徐々に上昇し、夕方頃からまた下がり始めます。なので、健康な時に時刻ごとの体温を測っておいて「何時の平熱は何度」と認識しておけばよいと思います。

また、測り方の誤差（脇の締め方とか）もあるので0.5度くらいの差は気にしなくていいと思いますよ。
私だったら、間を取って36.6度にしておきますが。

お礼

基礎体温は朝起きてすぐ舌下で測った体温という定義がありますが、
平熱はとくに無いようなのでどうしたものかと質問してみました。
仰られるように36.6℃にしておこうと思います。
ありがとうございました！