あごを出すには・・・

質問

私は中２の女子です。
私はあごがあまり無く２．５センチくらいしか無いんです。。
唇が厚いので正面からはあごが無いのはあまりわからないのですが、
横から見るととてもバランスが悪いです。

整形などでしかあごを出したりはできないのでしょうか？
何かマッサージや運動を教えてくださると嬉しいです。
「あい～ん体操」が効くという情報もあったのですがやり方がイマイチわからず；；＾＾
「あい～ん体操」のやり方も知っていらっしゃる方が居ればお願いします。（勿論他の体操でも大歓迎です！）

あと口周り？のお肉も気になっているのでその部分に効く（痩せる等）
体操・マッサージなども情報お待ちしております。

回答No.1

s-macwin

食事で玄米やゴボウ、干物の魚、ゴムのような硬い肉など、
硬い物を食べていないでしょう?
硬い物を食べないとあごの骨は発達しません。

昔は茹でたゴボウを細く切らずに丸ごと、歯の生えかけた幼児に噛ませていました。
また、サトウキビや、油で揚げた魚の骨をおやつとして子供に食べさせていました。
こうすることで丈夫な歯と顎が育つと経験上の知恵があったからです。
しかし、最近のお母さんたちは堅い食事を与えず、
ハンバーグやプリンのように柔らかい食べ物しか食べさせないために
あごの小さい、歯並びの悪い子供が育ってしまいます。

あごの骨を成型することはできます。
しかし、骨の成長が止まって大人になってからでないと手術できません。
今手術すると子供のあごのまま大人になってしまうからです。
手術は大人になってから行ってください。

まだ成長期なのであごが大きくなる可能性はあります。
食事では硬い物を食べる、たくさん噛む(１口で３０回以上、硬い物は１００回位)
ガムや硬いせんべいをおやつで食べる。(食べ過ぎると太るので注意)

口周りのお肉は
口を大きく動かしながら早口言葉を言う。これを１０分。
割りばしを口にくわえて歯を見せながら笑顔で「いー」を言う。これを１０分。
1.5リットルの円筒形の空のペットボトルを口にくわえ、
中の空気を深呼吸して吸い出す。
ペットボトルがペッタンコになったら、元に戻す。これを１０分。
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