首が痛くて困っています。

質問

先日、階段で足を滑らせてしまい、その時に首を痛めてしまいました。
軽く捻挫したような痛みが、首と背中の辺りにあったのですが、湿布を貼ってその日は寝ました。
次の日になっても痛みがまだ残っていて、病院に行こうとは思っているのですが、忙しく時間が取れません。
自分でできる良い対処法があれば、教えていただけませんか？

回答No.1

noname#70870

>先日、階段で足を滑らせてしまいその時に首を痛めてしまいました。
>軽く捻挫したような痛みが、首と背中の辺りにあったのですが

これだけの情報で回答を出そうと思っても出来ません。
もっと詳しく書いてください。

滑った結果、転んだのか？
転んだとしたら手をついたのか？尻餅をついたのか？
頭を打ったのか？

「足を滑らせて」と「首を痛めた」が結びつきません。
首を痛めた理由にはどうようなことが考えられるのか？
体を大きく捻ったため？
首がガクンと後ろに反り返った？

「先日」と曖昧に書かないで具体的な数字も書いてください。

補足

先日というのは、この間の日曜日です。
階段で滑ったときに足を踏み外してしまい、その結果、首がガクンと後ろに反り返りました。
その時にとっさに手をついてしまったので、首がガクンと後ろに反り返ったのだと思います。
尻餅や、頭を打ったりはしていません。

詳しく書いてなくてすみませんでした。