中２で泳げません

質問

私は中2なんですが、今だに１mも泳げません。顔も満足につけられなくて、水が胸より上にくると息苦しくなって、苦しくなります。
ふし浮きなんてもってのほか出来ないし、水が怖いです。
力を抜けば体は浮くよ、といわれても無理です。
しかも明日から学校の水泳が始まります。怖いです…
どうすればこの恐怖がなくなりますか？

回答No.5

ongakuko

その気持ち、よくわかる！私もhorn0musicさん程じゃないけど、泳げなくて、すっごく苦労しました。夏が憂鬱でした。解決につながるかわからないけどhorn0musicさん、あなただけじゃなくそういう人が大勢いると言う事を伝えたかったので書き込ませてもらっています。

　まず、お水が怖いとのことですが、お風呂はどうでしょう？顔付けの練習はお風呂でしてみてください。練習の仕方はネットでも本でも色々あるので、調べてご自分にあった、できそうな練習方から始めてください。私はもちろん水泳のプロじゃないので、練習方法について書くのは避けておきます。

　お水が怖いとのことですが、プールで泳ぐ事を目的とせず遊ぶのも楽しめない？水中ウォークなら、顔もつけなくていいし、怖くないと思うけれど、試してみてください。
　放課後一緒に遊べるお友達はいますか？もしいれば、その子に事情を打ち明けた上で一緒にプールに行って、遊んでみてください。ただし、ここでは泳ぎ方を教わるというんではなく、水に親しむと言うのが目的。

　泳ぐのは水泳教室に行くのが一番の早道ですが、その年で泳げないのが恥ずかしい！となれば、私がやった方法として、あまり同世代の子がいない地元の福祉施設のプール。羞恥心が激減します。年寄りが多いですが、時間を選べばその年寄りがいなく、遠慮も少ないです。そして、そこにはおそらくビート板とかがあるので学校で一人だけ使うのがためらわれても、そこは自由の世界。私はおもいっきり使って練習してました。

　あまり回答になってないかもしれませんが、私の経験が少しでも同じ悩みを持った人にお役に立てればと思いまして。

　それから、今、成人し、授業での水泳はもうしなくなりました。相変わらず泳ぎは下手です。まだ25メートル泳げるか怪しいです。でも、時々あついとプールに行きます。友達といっても、別に水の中をちゃぽちゃぽしてあそんだりするだけで、泳ぎを披露する事なんてありません。だからそんなに気に病まなくても将来的にはどうのこうのってことはないので。今だけの悩みです。社会に出れば意外に泳げない人がいますよ。がんばって！

お礼

長文の解答ありがとうございます!感謝です。

お風呂ですか、今日から早速練習してみます!
ネットで調べたら、けっこういろいろ書いてあるサイトを見つけたので、そこを参考にさせていただきたいと思います。

遊ぶだけなら、楽しいと思います。
顔をつけたり、ふし浮きをしたりしなくて良いのならば...
今年の夏は、思い切ってプールに行ってみようかなと思います!!

気にするのは、今だけですよね!あたしも大人になったら水泳のことはすっぱり忘れようと思います笑
親切なご解答ほんとうにありがとうございました。

回答No.4

celtJapan

私は運動神経抜群と言われて大きくなりました．
確かに良いです．
特に走る・跳ぶ系に関しては地区でトップは当たり前.
でも，泳げません．
水に対する怖さはあなたと同じような感じです．
そんなこともあります．

補足

運動神経抜群ってうらやましいです…＞＜
あたしは運動もダメなので。
でも、音楽に対する気持ちは誰にも負けないつもりです!

あ、話がそれてしまいました。
あたし以外にも「水が怖い」という方がいるだけで心強いです...！
解答ありがとうございました!

回答No.3

r99

スイミング等をしていた専門科ではないので
気休めな回答になるかもしれませんが・・・

私も質問者さん同様に中３までカナヅチでした。
泳げない＝息継ぎができない＝水が怖い・・と、水＝泳げない事に
恐怖心が増幅していくんでしょうね・・。

私は高校になってはじめての水泳の授業がそれはそれは苦痛でした。
みんなスイスイ泳げるのにカナヅチは格好悪い・・逃げたいって
思いがありましたね。
ただ、高校に入ってから運動部に所属した事で基礎体力と肺活量は
飛躍的にアップしてくれたおかげで・・・
２５Ｍを息継ぎせずに泳ぎきりました（笑）

今の質問者さんには体力アップしている時間の余裕がないので
私の方法は当てはまりませんが・・・
無理して水面を綺麗に泳がなくてもいいと思えば、数Ｍは
なんとかなるかもしれない。
潜水の要領で、とにかく息が続くかぎり前進する。
浮こうとか、綺麗に泳ごうとかは二の次で、水中の中をただ進む程度に
考えるといいかもと・・思う。

先にも書いたけど、恐怖の真実は「泳ぐ技量のない自分」への
パニックに似た感情だと思うんです。
一度にすべてをこなそうとせず、水の底を掴んで進む程度の気持ちから
はじめてみるといい・・。

とはいえ、授業中に安易に自分の思い通りに進めれない恐怖も
カナヅチだった私も理解できるので・・
力になれる回答になってなく申し訳ない。

お礼

解答ありがとうございます!
はい…泳げない→水が怖い、という感じなんです。

あたしは今吹奏楽部に所属していて、高校でも吹奏楽部に所属するつもりなので体力アップは期待できませんが、回答者さまの言う様に泳いでみれば少しは泳げるかもしれません。

あたしの気持ちを理解していただけるだけで嬉しいです!
いえいえ、十分参考になりました。
ありがとうございました!!

回答No.2

noname#143204

＞どうすればこの恐怖がなくなりますか？
泳げるようになればプールは怖くなくなります。

…じゃあ答えになってないかもしれませんが、根本的にはこれしかないと思います。
まずプールの中を歩くことから始めるのがいいでしょうね。水に顔を付けるのが怖いようですから、顔を出しながら水中で運動することに慣れるのがいいでしょう。
それに先生の許可が出るのであれば、ビート板を使うのもいいかもしれません。ビート板で浮力を得ることで泳ぐ感覚を身に付けるのもいいと思いますよ。

お礼

そうですよね、泳げれば...ですよね＞＜

水中を歩く、ですか!参考になります。
今年の夏はプールに行って、水に慣れることからはじめてみようかと思います。
授業ではビート版は使えないですが、プールなどでは使えるので、そこで練習してみようと思います!

親切なご解答ありがとうございました。

回答No.1

植松 一三（@jf2kgu）

私が泳げるようになったきっかけは浮輪から手を離しておぼれたのですが気がついたら泳いでいました人間死ぬ思いをすれば泳げますでもそうはいかないので水中メガネとかゴーグルをつけて構いませんので水中の物を取るようにして水に慣れてください泳げる私でも水の中で目を開けたら５秒と持ちませんゴーグル等をちゃんとすれば水は入ってこないので少しは安心できると思います後怖い理由に耳に水がかかるのを人間は本能的に嫌がりますこればかりは耳栓をして慣れるしか無いですね水に頭を水没出来れば後は水死体のように手足をダラーとして頭をあげなければ痩せ過ぎていなければ浮きます怖いと顔を上げたら人間の体は自然と沈みます比重の関係でボディ―ビル等をやってて脂肪分が少ないと体は沈みますが普通は浮きます

お礼

そうですね、そういうことがきっかけで泳げるようになるということもあるんですね。
水中のものを取る、ですか!そういう練習法もあるんですね。参考になります!
まずはそこから初めてみようと思います。耳は耳栓をしてなれようと思います。

やっぱり人間、浮くものなんですよね?浮けないなんておかしいですよね、、、
頑張ってみます!ありがとうございました。