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机の上で寝た時に起きるしびれの解消法
カテゴリー違いでしたがすみません。 同じような検索をかけたのですが これ！ といったものがなかったので質問させていただきます。 私は仕事の昼休み中 15～30分にかけて机の上で寝るのですが、 おきた時に必ず右手右足がしびれてます。 （右手を枕にしてうつぶせになって寝るため） このしびれの解消法をご存知の方いらっしゃいませんでしょうか？
- rokopop
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血行が悪くなるためしびれます。マッサージが近道ですが違う寝方を考えたほうがよさそうです。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ございません。 会社でも使えそうな枕おを使う事でしびれなくなりました。 ありがとうございました。