クレアルカリンの飲み方を教えてください。

2008/06/22 10:08

高校でピッチャーをしていますが、体重増加と下半身の強化をしたいのです。筋トレは週３ほどしてプロテインも飲んでいます。クレアルカリンはクレアチンと比べて副作用がなく、ローディング期が不要と聞きました。プロテインと併用したいと思っています。１ヶ月？２ヶ月？どれくらいで効果はでてきますか？

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noname#77631

2008/06/22 20:58 回答No.1

＞＞クレアルカリンはクレアチンと比べて副作用がなく、ローディング期が不要と聞きました。ということは飲んだその日から効果がでるんじゃないでしょうか