夜独りで寂しくて、深酒する

質問

夜になると、独りで、寂しくて、将来のこと、今日の今日の反省などをして深酒してしまいます。その結果，肝硬変の一歩手前までいってしまいました。何も考えずにお酒を飲んでいるときが一番幸せです。お酒をやめたいです。でもお酒の力を借りないと、辛いです。そうすればいいですか。自助会は男性ばかりだから行きづらいです。睡眠薬なんて効かないし、安定剤も効きません。そうしたらいいですか。できれば独りにさびしさから打ち勝つ方法を教えてください

回答No.1

watch-lot · ベストアンサー

女性のようですが、年代や職業などが分からないので判断しにくいですが、運動なんかはされていないように推察いたします。

頭ばかりを働かせずに、体もこき使ってみましょう。
例えば30分以上のランニングをやってみてください。
夜なんて疲れて余計なことも考えられずに寝てしまいますよ。
肝臓にも良い結果をもたらすと思います。お試し下さい。

お礼

３０代です。帰りジムに行って、３０分、ステップをしてサウナして帰ります。
それで、お茶飲んで、一リットルぐらいチューハイを飲みます。運動しても、頭が休んでくれないので、お酒の力を借りてます

回答No.2

ADATARA

こんにちは！
５６歳の男性です。私は，かつてとても辛いことがあり，仕事を終えて帰宅したら酒を飲むことだけが楽しみな時期が数年間ありました。それでも将来への不安や淋しさはなんともならず，それで株式なるものを何種類か初めて購入し，今日は上がった，下がったと気晴らしをしていました。
その後，再婚して，資産運用として株式投資は続けていますが,夜はFXをしています。FXは酒飲んでやったこともありますが，酒飲むと正しい判断ができないので，飲まないでやることになりますよ！ただし，(1)単位１万ドルの範囲で(2)ロスカットを励行，してやれば，負けてもその日の晩酌代の範囲くらいで済みます。私も酒を控えようと思い，なんとか夜の７時から１２時までの過ごし方を考えようと考えました。パチンコでも良いんですが，今のパチンコは負けると凄い金額になり，経済的に破綻するリスクがあります。
　それから，酒を控えた生活が続くと，物事の考え方が少し前向きになってきます。毎日飲酒していると，気分がやや落ち込んでくるようですよ。
　最後にアドバイスですが，止めようと思って止められないことがあるかもしれません。それは意志が弱いことだけが原因ではなく。アルコールは「薬物」ですから，薬物依存に完全に入っていると，自分の意志ではどうにもなりません。放置すると依存性が高まっていきます。現在，お仕事もされているようなので，そこまで行っていないように感じます。
結論として，無我夢中になれて，お金も稼げて，気分転換ができるFXをお勧めします。なお，昔の私のように株式を買って値動きをみて気を紛らわしたいなら，このサイトの株式１株（３８０８オーケーウェイブ）をお勧めします。ホームレスの人が世のため人のために立ち上げたこのサイト会社が伸びないはずはありません。もしよかったら，その社長さんが書いた「ホームレスからのリベンジ」（小学館文庫・５００円くらい）を読んで見ませんか。教えてgoo!からこのサイトに入られたのなら，ここはOKwaveが貸しているサイトです。