部活を引退して…

質問

受験のため部活は引退しました…
今まで運動部に入っていたのでそれなりに運動をしていたのですが、
これからは勉強でなかなか運動ができません。
勉強しながらできることや、短時間でできることがあれば教えてください。

あと、特に顔を太らないようにしたいのですが、どうすればいいでしょうか。
口を大きく開けたり、顔のストレッチをしたりしていると
顔が大きくなると聞いたのですが、本当でしょうか。

何か１つでもわかることがあれば教えてくださいっ。

回答No.2

noname#77631

＞＞勉強しながらできることや、短時間でできることがあれば教えてください。

　勉強しながらだと、結局のところ勉強に集中ができていないので、非効率的になってしまいますよ！なので、超集中していつもより10分くらい早く勉強を終わらして、余った10分で痩せそうな何かをしましょうよ^o^

　何かというと…意表をついて縄跳びなんて如何？それと、運動してたときと同じカロリー量を摂ると太っちゃうかもしれませんので注意あそばせ

＞＞特に顔を太らないようにしたいのですが、どうすればいいでしょうか。

　部分痩せは難しいので、カロリーオーバーに注意ですかね…

＞＞口を大きく開けたり、顔のストレッチをしたりしていると顔が大きくなると聞いたのですが、本当でしょうか。

　そのような噂は私は、知りません。

よい受験勉強を　^o^

回答No.1

ddd-485

僕も部活をずっとやってました。
部活を引退して、太る人と太らない人がいると思います。
僕の場合は、かなり太ってしまいました。。顔は少しだけですが。
運動をほとんどやらなくなったのと、間食をするようになったからです。
ずっと部活をやってた人が、急にやらなくなると太る可能性も高くなると思います。腹筋とか腕立てとか簡単に出来ることを、なるべく毎日続けることが大切だと思います。僕もやってますが、少しだけ戻ったと思います。