強迫性障害の友達

質問

大学４年（２１）の♀です。

大学に入ってから、私は人間関係から精神の悩みのため体に症状が現れたりし、４年間悩んできました。（まだ病院には行ってません。）
　ひょんなことから、最近、高校時代同じクラスだった男の子と、同窓会を期に話すようになったところ、彼も同じように大学の人間関係に悩み、自分の体に傷をつけ、強迫性障害と診断されたということを聞き、お互いの弱い部分を見せられる仲になれました。

　ここから私の悩んでいる本題に入ります。
私は今、病院実習に週４で通っていて、朝５時半起き、家に帰るのは夕方の６時と、今までの生活と変わりしんどいです。なので、夜は早く寝ないと朝起きれません。（夜遅くまで起きていると次の日の実習に響いてしまい、立っている時でさえ睡魔でかなりしんどいです。）国家試験に向けての勉強もしなければならいのですが、平日はその日の病院実習のレポートを書かなくてはならく、正直勉強する時間が足りません。また、実習で疲れているので夕飯を食べると寝てしまうこともあります。
　その男友達から深夜の１～３時に着信がよく入ってきていたので、今実習中で忙しい環境であるので、夜中は寝てるから電話に出れないと思うと謝りましたが、夜中の１～３時に着信が入っています。本人はただ夜不安になって知らないうちにかけてるだけだから気にしないで、といいますが、やはり、電話にでれない罪悪感があったり、逆に重たいと思ってしまう自分がいます。
　私は長電話が苦手で、正直、今、しょっちゅう電話をしている余裕がないということを、男友達に伝えたいのですが、何て伝えたらいいのわかりません。ただ少し話をしてきるのならいいのですが、私も電話を自分からきるのが苦手なので、どうしても長電話になってしまいます。しかし、彼は自分を無意識のうちに傷つけてしまう時があり、下手に断ってしまうと、さらに人間不信になってしまうんじゃないかと思ったりもします。
　今、私も精神的にも体力的にも、時間的にも余裕がないので、せめてこちらの状況を考えてほしいというのが本音です＞＜
　着信があるのを見るのがつらいです。彼は他にも電話で話を聞いてくれる友達がいるとも言ってはいましたが、２日おきぐらいには電話があります。
　私は冷たいのでしょうか？？＞＜彼に何ていえばいいのかわかりません。
　長々と長くなってしまいごめんなさい。
良いアドバイスがあれば、よろしくお願いいたします。

回答No.2

maremare · ベストアンサー

罪悪感があるのは、友だちの電話に「こたえてあげたい」という気持ち
そのものが本当は強いからですよね。そのうえに、友だちの病気や
悩みを考えると、電話に出てあげることで「なんとかしてあげたい」
「悩みをわかちあってあげたい」という気持ちがどうしても
出てしまうんですよね。

でも、一方で友だちのほうは電話をかけられる相手は他にもいるし、
あなたからも既に「忙しいからこたえてあげられない」と謝っている
ことを考えると、やはり自分の体力回復や勉強を優先するよう、
割り切ってしまってもいいと思うんですが、いかがでしょう。

それと、友だちの「不安になって知らないうちにかけているだけ」という
言葉の意味を考えてみると、これは友だちの病気がそうさせているだけ、
とも考えられないでしょうか？　強い不安感を打ち消すために、
同じ行為をどうしても繰り返してしまうのが強迫性障害の一つの症状ですね。
とすれば、友だちもあなたがこたえらえないことはわかっていても、
あくまで症状として「打ち消すためについかけてしまう」苦しみが
あると思うんです。ただ、その苦しみそのものは、あなたと電話で
話しただけでは解決できないものですよね。お友だち自身が気づいて、
医師とともに治していかなきゃいけないものだと思うんです。

これは友だちの症状なんだ、と考え方を変えてみてはいかがでしょう？
そして、実際はこたえられてあげられないけど、こたえてあげたい
気持ちだけはちゃんとあるんだと、誤解されないように気持ちの
部分は強調してはしっかりと伝えてみてはいかがでしょう？
メールのやりとりでも、それは可能ではありませんか？

もし仮に、話すような機会が再びできたら、電話の最初の段階で先に時間を
きっぱり区切ってしまい、それを友だちにも伝えることですね。
「今日は30分しか話せない」と言って、30分後に「もう時間だから、
次の機会にその話をまたしよう」とつなげていくんです。
それをお互いの約束ごとにしていくといいですよ。ただ、最初のうちは
慣れるまでとても難しいかもしれないですね……。

回答No.1

1747001

罪悪感を感じてしまうのは、仕方がないことだと思います。
でも、今は自分の将来のことを優先させなければなりませんよね。
なので、そのことをきちんと伝えれば納得してくれると思います。
それでも、電話がかかってくるようだったら、月に1回だけときめてもらうとか、したらどうでしょうか？