ベストアンサー ダイエット中だったらコメダで何を食べますか? 2008/06/09 11:18 量は多くなくていいです。 飲み物はアイスモーニングのガム抜きで 料理は食べるとしたら何がいいでしょうか? ちなみに夜です; 何も食べないという回答もアリなので知恵をお貸し下さい^^ みんなの回答 (3) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー sayapama ベストアンサー率37% (3925/10438) 2008/06/09 11:31 回答No.1 ジャーマンを頼んで、パンだけ残す。 かな・・・ それとも、パンまで食べて、帰りに1時間ウォーキングをして帰るもありですね。 質問者 お礼 2008/06/13 00:18 ありがとうございます!!!!!! 時間的に、距離的にも歩いて帰るのが無理だったので 何を食べようか本当に迷ってずっと考えていたんですが 結局おなかが空きすぎておなかがいたくなってしまって(本当にアホ) 飲み物だけしか入りませんでした; ありがとうございました!! 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) jhayashi ベストアンサー率29% (535/1843) 2008/06/10 12:50 回答No.3 ガーリックトーストかな~ 基本的に夜いかないけど(^^; ダイエット中じゃなきゃスクランブルエッグトースト、カニグラタンあたり 質問者 お礼 2008/06/13 00:20 ありがとうございます^^ 久々に友達と会うことになって、生活のリズム的に夜しかなくて; ガーリックトースト食べたこと無いのですがおいしいのですか?? (話ずれてしまってすみません;) これからも参考にします^^ ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2008/06/09 12:13 回答No.2 こんにちは みんなおいしそうですね ひとまず卵の少なそうなメニューを頼んで 時間かけてよく噛んで食べます 歩いてかえるかな・・・ 質問者 お礼 2008/06/13 00:19 ありがとうございます。 確かにみんなおいしそうです!! これからも機会があれば、メニューを凝視して 考えて考えて決めたいと思いました。 ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A ダイエットへのアドバイスお願いします。 1月16日からダイエットをはじめました。 ●目標● -15kg減 ●食事● 朝→好きな物を食べる 昼→好きな物を食べる 夜→鍋。ほぼ炭水化物抜き(白菜.モヤシ.昆布.豆腐) ●飲み物● 水.ポカリ.黒酢.豆乳.豆乳ココア ●運動● 1~2時間歩く 1~2時間の入浴 体重は変わってない様に思います。 これでは、今年中に痩せれる事はできるのでしょうか?可能であれば、夏までに もうちょっと、運動量を増やした方がいいとは思うのですが、育児中の専業主婦なので難しいです。 なにか良きアドバイスをお願いします。 ちなみに身長149の58です。 飲み物について 私は、飲み物を扱っている店のバイトを始めました。今日から本格的に学び始めたのですが、アイスコーヒー、ホットコーヒー、アイスティー、ホットティーに入れる付属品(砂糖、ミルク、ガムシロップ)などを忘れてしまいました。そこで、なにがどれかを教えて欲しいのです。変な質問ですが、回答よろしくお願いします。 ダイエット! 20女です。 ずっと食事量が減って運動量は多少あがってると思うのですが、 体重が増えて行きます。 今現在158センチ56キロ当たりで停滞しています。 50キロまで減らしたいのになかなか減りません。 お風呂上りに筋トレをしたりするのですが、少しずつ増えています。 習慣にしている運動はありません。 基本は朝ごはんを8時くらいにトーストを食べ、お昼にお弁当、夜はバイトがなければ麺類など、バイトがあれば夕食は抜きです。 バイト中は歩き回って帰ったら足がパンパンになります。 どうしたら体重が減るようになるでしょうか? ちなみに喫煙者です。 よろしくお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム ダイエット 私は今、ダイエット中なのですが 今日 付き合いで お昼ご飯を たくさん食べてしまいました…(;_;) それに 今夜、明日の夜と、 少し食事量が多めになってしまいそうです(泣) 明日 とかの朝ご飯を 抜きにすれば 調整出来ますかね? この生活は太る? いつもお世話になっております さっそく本題ですが、朝ごはんを朝の4時と7時に食べます。 ・量 4時⇒白米(お茶碗半分)+おかず(ベーコン一切れ程度)+お味噌汁 飲み物は緑茶 7時⇒おにぎり2個+おかず(コンビニのフライドチキン系) 飲み物はミルクティーorコーヒー + スポーツ飲料 これを食べて仕事(肉体労働)をします。 お昼は食べないので抜きと考えてください。 そして夜、メニューは日によって違いますが、大体カロリーの高い揚げ物などが中心の料理。 それでご飯、どんぶり茶碗3杯~4杯食べます。 時々デザートにアイスを食べます。 この夜ご飯を食べてから1時間~2時間で寝てしまいます。 この生活を続けますと太りますか? 体質は普通です(太るときは太るし、痩せるときは痩せます) ご回答よろしくお願いします。 ダイエット中のご飯の時間 こんにちわ! 私は色々 な事情により((わら 昼ご飯を10時半に食べています((なき そのためお腹が空いて 仕方がありませんxX なのでこの前までは 学校から帰ってきてからも お菓子を食べていました(´Д` ) でも、その後 食べすぎたせいなのか 太ってしまいました。 なので、このところ 間食を抜いていたのですが、 そしたら夜に がっつり食べるようになってしまい なかなか痩せられません_| ̄|○ 思いきって間食しようかな? とも思ったのですが、 母の料理をみると夜、 ついついがっつり食べてしまいます。 よるご飯抜きにしようかなと思ったら 母に成長期なんだから食べなさい と言われます。 この場合はどーすればいいですか?! 間食すべきですか⁇ しない方がいいですか⁇ 回答待ってます\(^o^)/ ダイエットメニューについて 今大体、同じような食事をして 減量をかんがえています。 以下の食事メニューで痩せるでしょうか? 朝◎フルーツジュース1杯(食欲があまり無いです) 昼◎おにぎり1個。130キロカロリーくらい ポタージュ。70キロカロリーくらい。 煮豆少しか豆乳ヨーグルトなど。 間食◎あたたかい甘い飲み物40キロカロリーくらい 夜◎タンパク質少し多め(お肉や魚、卵、煮豆、日替わりで) やさい料理沢山 だいたいこんな感じです。 空腹感とかはあまりないです。 あとは;1週間に一度くらい、高カロリーのバニラアイスを食べます。 300キロカロリーくらいです。 そんなでも痩せれるでしょうか? 身長は160cm。年は30歳です。 (しょうが紅茶やココアなど) この方法で痩せるでしょうか? 土日の朝食を飲み物だけ(牛乳)にして、夜ご飯だけ食べるというのは痩せますか?運動しないし体調が悪くなるとは思わないので……。ちなみに平日は3食、たまに2食で夜は必ず白米抜きにしてます。平日は週3日4時間立ち仕事のバイト、たまにステッパー40分程度の運動量です。 拒食症=ダイエット 私、おかんが料理作り、目の前に出されると自分では量が多いように見えてイライラしてしまいます。量を減らしてしまいます。 拒食症でしょうかね?ちなみに過食症はないです。 晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか? 晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか? 朝と昼は抜いたらだめだが、夜は食べたら太るだけだからあんまり食べなくていい。もしくは抜いてもいいというのをよく聞きます。 倖田來未も6時以降は水しか飲まないダイエットで痩せたと言ってました。 しかし、3食バランス良くが健康にいいといいますよね。 夜は抜いても身体にわるくないですか? 朝昼晩で栄養摂取量を比べたら2:3:5くらい違うし、夜を抜くなら朝昼の量は増やすべきでしょうか? コーヒーの飲み方 ・ブラック ・砂糖のみ ・クリーム(ミルク)のみ ・砂糖もクリームも入れる ・シナモンやココアを足す ・ミルクをスチーム(もしくはあわ立て)して入れる ・ホットのときは砂糖もクリームも入れるけど アイスのときはガムシロップ抜き。 などいろいろあると思いますが あなたのおいしいと思う飲み方は? ガムシロップの保存 アイスコーヒーを飲むときに入れるガムシロップなのですが、市販品は量が多く(1個が13gと15gしか見つけられません)使い切れません。 自宅でガムシロップを作った場合、冷蔵庫で保存すると何日くらい保ちますか? また、糖度を低くして作って冷凍庫で保存というのは可能でしょうか? ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 36才♀ダイエット中です。 36才♀ダイエット中です。 20年程前150cm99kgあった体重が現在150cm66kg。 20年間継続してダイエットしていたわけではありませんが‥。 9月24日150cm69.6kgからまたダイエット復活。 毎朝50分のウォーキングと軽いストレッチ。 仕事は1日中立ちっぱなしです。 朝はご飯、味噌汁、卵焼き(前の日の残り物のおかずの時もあり)。 昼は手作りお弁当。 夜は炭水化物抜きでサラダだったり豆腐だったりコーンフレークだったり。 間食は仕事中に2~3個飴やガムを食べることはあります。 1ヶ月で5kg落ちたのですがそのあとまったく減らず今少し増えました。 もっと食事を減らさなきゃいけないのかと悩んでます(●EД`) アドバイスあればお願いします! 結婚している人のダイエット。 結婚している人のダイエット。 最近、体重が増えてきたので食事の量を減らして、ヘルシーなものを食べようと思っていまが、 結婚しているので、もちろん旦那の分の料理も作らなくてはなりません。 私一人なら、勝手に野菜中心でヘルシーなものばっかりでいいんですが、 旦那はお肉が大好きなので、お肉料理も作らなきゃいけないし、 私のために、ヘルシーな食事ばかりに付きき合わせてしまうわけにもいきません。 結婚していてご家族がいる奥様方で、ダイエットをする場合って 食事はどんなふうにしているのでしょうか。 家族分だけ作って、自分の食べる量は少なくする・・とかでしょうか。 以前、夜は炭水化物抜きで、ドリンクだけ飲む・・っていうダイエットをしてました。 ですが、旦那の食事一人分だけ作って、旦那は一人だけ食べてて、 旦那してみれば、それが嫌だったようです。 旦那からしてみれば一緒に食べたいですよね。 私も、旦那さんとの食事は、大切な時間って思っていますので ダイエットのために大切な時間を犠牲にすることはしたくないな・・・と思ってます。 でも、一緒になって食べてると、体重が増えてしまいますし・・。 何かうまいこといく方法は何かありますでしょうか。 同じものは食べつつ、量を調整するのが一番でしょうか。 良く結婚している人で、奥様がすっごく細くてスタイルのい人を見かけますが、 絶対に食べてないな・・と思います。 そういう方は、一人食べずに、家族分だけの食事を作り、家族にたべさせているのかなと 疑問に思ってしまいます。 何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。 ダイエット ダイエットを始めて約二ヶ月がすぎました。なかなか思うように瘦せないのですが、食生活に問題があるのでしょうか? 163cm 58.5kg 朝ーヨーグルト250gと林檎半分 昼ーサラダお皿いっぱいとフランスパン大きめ一枚、おみそしる 夜ー抜き です。 アドバイスがあればおねがいします。ちなみに年齢は17歳です。 都内か横浜で中華料理かイタリアンのおいしいお店 お祝いごとがあり、夜に食事会をするので、都内か中華街の中華料理店、または都内のイタリアンでおいしいお店を教えてください。 ちなみに、値段の割に量が少ないようなお店は避けたいです。 予算は安いに越したことはないですが、飲み物別で1人1万円程度で考えています。 人数は6名です。 よろしくお願いします。 ダイエット こんにちは!私は身長155.5cm、体重48~49kgの21歳大学生(女)です。 見た目はそんなに太って見られないのですが(骨格が細いのだと思います)、体脂肪が28%ぐらいと、かなり高いです。 生活は規則正しく、早寝早起き、朝昼夜バランスよく、(朝はしっかり、夜は少なめ、寝る3時間前は食べない)食事しているつもりです。ただ、甘いものが好きなので、週3~4回ぐらいアイスやケーキなど食べてしまっています。飲み物はいつもお茶などカロリーのないものです。 運動らしい運動はしていないのですが、じっとしているのが好きでないので、休みの日でもショッピングなど、ちょこちょこ動いているし、通学は電車で往復4時間かかるのを、大体立ちっぱなしです。 普段から生活や健康に気を使っていますがダイエットはちゃんとしたことがないので、アドバイスが欲しいです。 何ヶ月かけてどれくらいの体重、体脂肪にするのがよいか、方法はどんなのがいいか、アドバイスよろしくお願いします。 主人の意味のないダイエット 私は料理が嫌いで苦手なので、子供や主人の事を考えた献立は出来ません… 主人は肉が入ったものであればあまってストックしておいたものも、 お肉をだけよって食べたりします。 ハム、練り物類も… その結果、主人には肉の物が濃いめの物が多かったり、していたのですが 「こんな、食事じゃどうかなる」と言い、マイクロダイエットを始めました。 しかし、マイクロダイエットのみというわけでなく、余っているおかずやハム系を開けて食べたり 置いてあるお菓子を食べたりしています。(朝、昼抜きで夜しか食べない…食べると眠気がするからだそうです) マイクロダイエットがなくなるから注文するように言われましたが そんな食べ方するために買うなら嫌だと言いましたら「いいやん、何にもしなくていいんだから」 と言われました。 確かに助かりますが、こそこそと盗み食いするのが嫌で… 子供も、私も太っていません。 食べ方や量の問題なのに、馬鹿だなと思います。 主人とは冷め切っており、いちいち腹を立てていてはやってられないので 母には、好きにさせたらいい・・・と言われます。 皆さん、どー思われますか? ダイエットについて 私は1番良いスタイルだった時から10キロも太ってしまいました。 そしてダイエットを始めたのですが…このメニューはどうでしょうか? 朝は好きなものをガッツリ 昼は朝より少なめ (炭水化物とっています) 夜は野菜 (サラダか鍋※野菜中心の炭水化物なしなどです) おやつは飴を1個食べるか食べないか。飲み物は水しか飲みません。 18時以降は食べません。 運動は通勤と寝る前にV字腹筋と小顔マッサージ、ストレッチ。 前は1回の食事でお米1合は食べてしまうくらいの量でした。 おやつはカントリーマアムを一袋食べてしまうくらい… 飲み物は水です。 運動は通勤(自転車15分電車15分徒歩10分)ぐらいでした。 お金はないのでジムは通えないし、マンションなのであまりバタバタすることはできません。 あと走ると足が太くなるのであまりしたくはありません。 こんな私にダイエットを教えて下さい。 下記の7文を英語に訳してください!お願いします。 1、行きと帰りのチケットください。 2、(料理)いつごろ出来上がる? 3、モーニングコールをお願いしたいんですが。 4、悔しすぎて涙が止まらない。 5、前から2番目までメニュー配り終えました。 6、どろっとした飲み物 7、名札の針が曲がってしまった。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます!!!!!! 時間的に、距離的にも歩いて帰るのが無理だったので 何を食べようか本当に迷ってずっと考えていたんですが 結局おなかが空きすぎておなかがいたくなってしまって(本当にアホ) 飲み物だけしか入りませんでした; ありがとうございました!!