家族がうつ病

質問

父の浮気が原因で、母がうつ病になってしましまいました。もうかれこれ2年になるので、大分山場は越したのですが、未だにたまに症状が出ます。病気とわかっていても、いつまでもぐじぐじ文句を言って悲観的な母を見ると疲れてきて投げやりな態度を取ってしまいます。要因の父と一緒に暮らしているから駄目なのでしょうか？会社や学校が原因なら休んだり辞めたりしたらいいのですが、家族なので離れる訳にはいきません。子供の立場としてどちらかの見方につくという訳にはいかず板ばさみで苦しんでいます。母にはどのように接してあげるのがいいのでしょうか。

回答No.4

ybarbara · ベストアンサー

今まで通りの接し方を継続するのは難しいですか？
あなたの方がまいっているようなので、お母さんとの接し方を考えるより、自分のことを考えて下さい。
このことに関してあなたが愚痴をこぼせる人をみつけるとか、家を出るとか、
あなたが自分のためにカウンセリングを受けるほうがいいのではないでしょうか？

私が高校生の頃の話になりますが、私の親も浮気して、家庭は地獄のようでした。
浮気をする方もする方ですが、怒りをぶつける方もぶつける方だ・・・と思っていました。
誰が正しいとか正しくないとか、そういう問題じゃあないですよね。
そのころの私は父に対しても母に対しても優しい気持ちにはなれませんでした。
夫婦（いや家族）仲良くしてほしいのに、どうしてそれができないんだ？！と思うばかりでした。

浮気が解決してからは、夫婦仲は安定していましたが、
それでも時々「ちきしょう！」と（浮気された側の）怒りの声が聞こえてきました
（思い出してひとり言言ってたの）。
何年か経つと、そんな声も聞かれなくなり、
それぞれが「あれ（浮気）はもう終わったことだ」と割り切れたようです。
でも、割り切れない人がここにまだ・・・そう、この私。
親が出ていって悲しい思いをしたこと、修羅場を見てゾゾ～～～～～と感じたこと、
八つ当たりされたことなどなど、夫婦だけの問題ではなく、私にもいろいろ影響がありました。
そんな私の気持ちに、アンタたちはまったく気づいてないだろぉ！？って、いまだに思うのです。
あのころ、相談できるひとがいたら・・・なんてことも時々思います。

febratteさんも、相当傷ついたのではないかと、心配しています。
お母さんのことも心配だろうけど、自分のことを１番に考えて！
（うまく書けないので１時間もかかってしまいました。苦笑）

お礼

実体験からのアドバイス、参考になりました。まさにybarbaraさんが書かれているとおりの状態で、自分自身まいってました。時間が経てば解決しますよね！ありがとうございました。

回答No.3

ichigo2002

お母様への接し方ですが、以下の点が重要かと思います。

１．はげましは逆効果
２．考えや決断を求めることはやめる
３．重要な決定は先のばしにする
４．外出や運動を無理にすすめない
５．通院に付き添い受診に同席する
６．キチンと薬を飲むように気をつける
７．家事等の日常生活上の負担を減らす

お礼

参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

babubun

うつの患者さんへの接し方難しいですよね。
私が参考にしてるサイトを貼っておきます。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

回答No.1

REDJACK

まずは問題をじっくり話しあって解決していくのがベストだと…思います。
浮気が原因なら、家族で一度集まって、父親としての態度を表明させたり・・
お母様に対しては、あなたがうんざりしてしまっているとしても、
できるだけ真摯に付き合ってあげるのが一番ではないでしょうか。
あなたが疲れてしまっているのはわかりますが・・あなたの母親も愚痴をこぼせる相手を
必要としているのではないでしょうか。
辛いときには吐き出すことも必要です。あなたが聞いてあげることも大切だと思います。
あなたも、愚痴を聞いているうちに疲れてしまって共倒れにならないようにしてください。
カウンセラに相談するというのもひとつの手かもしれません。