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対人関係で悩んでいます。
友達から私を批判するような内容の嫌なメールが来ている気がします。 最近私に対して不満を感じているような言動が多くあったので、そういうメールが来るだろうなと（彼女の場合そういうことがよくあるのです）、怖くてメールチェックしてなかったのですが、今日電話がかかってきて、用件のついでに「メール、見た？」ときつい雰囲気で聞かれ、やっぱり、という感じです。 本来ならちゃんとメールを読んで対処するべきなのでしょうが、実は今精神状態があまりよくなくそういうメールを見て正常な心でいられる自身がありません。 どうやって対処すればよいでしょうか？ 明日その友達と会わないといけませんし。 メールの内容も、どんどん悪い方向に想像してしまって苦しいです。 だからって悪い想像をするより実際見てしまったほうが何倍も辛いですし。 ごめんなさい。鬱状態で頭も上手く働かないし、判断力も鈍っているし、じぶんで上手く考えられないのです。 ここまで文章を書いただけでかなり疲れて混乱している状態です。 よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
原因やトラブルの内容がよくわからないので、一概には言えませんが・・・ もしもそのお友達と関係を修復（いい関係を持続）させたいのであれば、メールでのやりとりは極力やめたほうがいいと思います。 メールは、本当に言いたいことが伝わりにくいものです。もちろんメールだから伝えられることもあるでしょうが、会話や話し合いは相手の顔や反応などいろんな要素をもって成立するもので、どうしても一方的になりがちな手紙やメールは向かないと思うのです。言いにくいことや悪いことを伝えるのは特に難しく、誤解を受ける可能性も大きいですよね。 「メールだと気持ちが正確に伝わらないから」と言って直接話す機会を作るのがベストだと思います。 逆に、彼女が一方的にメールを送ってきて迷惑している、という状態なのであれば、こちらの言い分を短い文章に凝縮して返信してみたらどうでしょう？顔が見えない分冷静に考えられると思います。
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- chi-sato
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嫌な相手とどうしてもあわないといけない状況なんでしょうか？ もし回避できるなら、会わないほうがいいと思います。 無理したら駄目です。 自分が弱ってる時（精神的や肉体的に）自分に攻撃的な人にあうとロクなことないです。 会わないで済むのならメールはさっさと削除しましょう。みなくていいことは世の中にたくさんあります。見たくないとおもうような内容のメールなんかみなくていいんじゃないですか？ どうしても会わないといけない上にメールは見たくないのなら「PC壊れてる」とでもいってみてないことを伝えたらいいのでは？ でも、一番いいのは「あなたとはもう、あいたくない」と伝えるべきでは？？ 人間いろんなところでいろんな人にあって別れていきます。それは自分自身が決めることですから、自分にとってよい相手でない場合、自分から切り捨てることでさらに成長していい人に出会えることもたくさんありますよ。 勇気をもって現状を抜け出すこと！それがあなたに一番必要なのではないですか？ あなたを大切に思って、理解してくれる人がいるのに、勇気が足りないだけで出会えなくなってるだけなのでは？ いっぱい休んで、勇気だして一歩踏み出せる日を心から願ってます。
お礼
かなり逃げたのですが月曜日は絶対会わないといけないんで・・・。 攻撃は避けられないでしょうけど、土日休んで心の準備をしておきます。 どうもありがとうございました。
結局、明日会うまでに、届いているメールを読む勇気が持てるかどうかわからない、ということですね。 メールを読まないまま会う、というのは、相手の都合を考えると、あまりよい事でもないように思います。 でしたら、もらったメールを読む勇気がなかなか出ない、っていう、この質問のような言い訳メールを、先方に送っておいたらどうでしょうか。 心情がよく伝わってくる文章だと思いますので、先方もある程度は、酌量してくれる可能性もあると思いますが。
お礼
言い訳メールはちょっとできそうにありません。 またそうやって言い訳して、とか言われそうですし。 でも、確かにメールを読まないまま会うのもどうかと思うので、読めなかったと口で伝えます。 どうもありがとうございました。
- tamisara
- ベストアンサー率37% (30/80)
この文章は軽く流してくださいね。 何故、そこまでして付き合わなければいけないのですか？ 文章からは、そのお友達があなたのことを 大切に思っているように感じませんでしたので。 失礼でしたらすみません。 私もよくそういった精神状態になってしまうのですが 私なら「体調が悪いので」と会う約束を断るでしょう。 自分の体調を優先させます。 それを聞いた友達が、メールのせいかと言ったら、 あなたの精神状態を伝えるべきではないでしょうか。 それでも更に怒るようであれば、 あなたの為にも今後も関係を継続するかを考えてみるべきかと思います。 この先は少しキツイことを書きます。 読めそうなら読んで下さい。 但し、友達の不満の内容に心当たりがあるのなら 逃げないで向き合う事を勧めます。 あなたには嫌な事でも、 友達はあなたの為に何かを訴えようとしているのかもしれません。 もしそうであれば、せっかくのチャンスを あなたは逃してしまうかもしれません。 あなたが、そういった精神状態に陥ってしまう事から 抜け出せるチャンスです。 どうでもいい相手に嫌がられてまで意見する人は少ないでしょう。 黙って疎遠になる方が楽なのですから。 だとしたら、あなたを心配する気持ちから 厳しい事を言ったりしているのかもしれませんよ。 あなたの精神状態の事を友達に伝えてないのなら その説明も兼ねて、きちんと話し合ってみてはいかがでしょうか。
お礼
そうですよね。やっぱり向き合わないといけませんよね。 でも今はできる状態じゃないので、余裕が出来たらちゃんとしようと思います。 どうもありがとうございました。
- anaank
- ベストアンサー率10% (29/287)
こんばんわ。なぜ、そのような交友関係になってしまったのか？ちょっと理解できませんが…。 解決法は、その友達と暫く会わないことがいいと思います。ひとまず、忘れることですね。嫌なこと、精神的に不健康なことが続くと、本当におかしくなりますよ。だから、自衛策として、逃げるが一番です。
お礼
ちゃんと対応するつもりだったのですが、逃げまくってしまいました。 逃げるが一番と言っていた方もいたし、と思って。 土日休んで回復したらちゃんとやろうと思います。 どうもありがとうございました。
- twelve
- ベストアンサー率20% (9/44)
ん～ その友達に対して「止めてくれ」とは言えないのでしょうか？ 確かに、相手の批判をメールでねちねち？(失礼）追求してくるのですから 原因が何であれ、そういった行為自体はあまりよくないと思います その子に言えないとしても、事情（状況をしる）第三者の友達とかに間に入ってもらうとか 何かしら、問題を解決していける方向に持っていかないとつらいと思います 張り詰めた糸が切れた後ってどんなにガンバっても 以前ほど気力が保てませんから・・・・・ 私も最近対人で問題があります、時々でも良いから 何も考えないでいられる時間を作らないと潰れてしまいますよ なももんで、最近は走ってます、私の場合
お礼
そういうのがあたりまえだったので、やめて欲しいと言うとか、全然考えていませんでした。 そうですよね。 でも批判される私のほうが悪いこともあるので、メールはやめてもらって直接言って貰うようにします。 どうもありがとうございました。
お礼
これからは口で言ってもらうようにします。 メールだと口で言えないようなきついことも言えてしまいますし、でも受け取る側はメールだからって口で言えないような内容を受け取ることができるわけじゃないんですよね。 どうもありがとうございました。