強迫的確認

質問

例えばガスの元栓を確認しても、気になり、その場を離れることができません。わかっているのに目の前の元栓は閉まっているのに、不安で何度も確認してしまいます。医師に相談しても薬を出すだけでした。何か少しでもましになる方法をご教授ください。お願いします。

回答No.4

hamakkotarou · ベストアンサー

ガス漏れが起きてしまうと大変ですよね。
そのために元栓を締めてガス漏れを防ごうとするのはことはよいことです。
そして、自分が閉めたことに自信を持つことは重要なことです。

自分がこれだけのことをしてガス漏れが起きてしまうのはある意味
仕方がないことです。
自分がコントロールできないことまで手を伸ばしてしまうことが
問題の一つではないかと思います。
自分でコントロールできないことは放って置くのです。
いくら自分が努力をしても起きてしまうことはあります。
だからといって何も努力をしない方がいいといているわけではありません。
自分が出来ることは取りあえずしておく。
自分の手が及ばないことには手を出さないことです。

回答No.3

oo12

強迫性障害で検索すると色々な情報が得られると思います。(正式な診断は病院でお願いします。)

以下のサイトは私が読んだ本です。参考までに。

http://www.amazon.co.jp/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E8%84%B1%E5%87%BA-%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%99%E3%82%A2%E3%83%BC/dp/4794964641/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=books&qid=1208700827&sr=8-5

回答No.2

dondoko4

典型的なパニック障害です。
医師とは、心療内科のドクターでしょうか？
薬は精神安定剤だと思います。
心配症のひとやくそまじめな人がこの症状にかかりやすいんです。
心の病気ですね。

回答No.1

noname#59124

声を出して　ガスＯＫ　とか確認すると

声を出す事により脳にインプットされ易くなります

だんだん解消できるのでは