産後の美腰ダイエット

質問

少し前にＳＨＩＮＯ？さんの美腰体操をテレビがよく取り上げていましたよね。
あれって結構効くものなのでしょうか？
現在臨月間近で出産後挑戦してみたいのですが実際にやられた方、どんな感じだったでしょうか？
始める前と始めてからではウエスト等が細くなりましたか？
尿漏れ(くしゃみで尿が漏れる)などの改善に効果はありそうでしょうか？
また、ＤＶＤ付の本が出ているようですがやはりＤＶＤ付のほうが分りやすいでしょうか？

回答No.1

puchi2tomato · ベストアンサー

こんにちは♪

私もSHINOさんの美腰エクササイズやっています。
正直私にはあまり効果を感じません。
が、効果を出されてる方もかなりいらっしゃいます。
よく聞く“個人差”ですよね。

http://bagel.kurasse.jp/

別にお金がかかることでもないので2週間くらいチャレンジしてみてはいかがでしょうか？？
美腰エクササイズが載っているのサイトです。
動画サイトへ行けば動画も見れると思います。

掲示板などを見てて思うのは、皆さん結構回してますｗ
10回と言わずグルグルと・・・。
時間があればグルグルグルグル・・・。

もし少しサイトなどを見てチャレンジして、少しでも効果が出てきたのであれば本を買ってもっと奥深く(？)チャレンジしてみてはいかがでしょうか？？
その時はDVD付きをおススメします。