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失恋からの立ち直り方
１週間前に３年間付き合っていた彼女から別れようと言われました。 彼女といることが自分の中で当たり前で、彼女中心に自分の生活をコントロールしていたと言っても過言ではないです。でも、その生活がすごく楽しくて、全然苦ではありませんでした。彼女と居れるなら、どんな苦しいことでも耐えれると思っていました。そのくらい好きでした。 でも、彼女と別れ、連絡も取れない日が訪れてから、自分の心の中が虚無感でいっぱいになりました。何をやっても楽しくなく、正直死にたいと思うこともあります。彼女との思い出の場所に行くと、涙が止まらなくなってしまいます。 ４月から大学での新しい生活が始まり、それに慣れることが出来ず苦しんでいるのにプラスしての出来事だったので、本当に辛くて仕方ありません。何年経っても忘れられないんじゃないかってぐらい辛いです。他の人に恋することも出来そうにありません。どんなに可愛い人を見ても、何とも思えなくなってしまいました。 こんな状態から立ち直るにはどうしたらいいのでしょうか？同じような体験をしたという人の体験記（？）を書いてくれるだけでも助かります。よろしくお願いします。
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- OKB-48
- ベストアンサー率24% (12/50)
辛いですね。 多くの人がそういう経験をしていると思います。 生物学上、別れて3年もすれば忘れる人がほとんどだそうです。 なので、いまは辛いけどいつかいい思い出といえる日がくるはずです。 ＞どんなに可愛い人を見ても何とも思えない 気分がなえてるときはそんなもんさ！それが普通。時間が解決してくれます。 即効性のある気分を変える方法は、男女グループで遊びに行く機会を沢山設定する。 みんなで、花見とか飲み会とか・・・合コン的な・・・ 気分が乗ってきたら、新しい恋に出会えるでしょう。 若いうちは沢山恋愛をして成長できたら、最高です。いつか結婚する人にも出逢うでしょう。 その人にであったときは、前の彼女を死ぬほど好きだったのがウソに思えているはずです。 乗り越えて、ひとつ上の男になりましょう！ あと、大学では勉強をしっかりやることを忘れずに！ そういう人が社会にでるとモテます！ だまされたと思って、未来にかけてみてください。
- glaycanon
- ベストアンサー率22% (2/9)
私も同じような経験をしました。 私は、ただ時間が過ぎていくのを待つことしかできませんでした。 そのうち高校も辞めて、朝と夜をなぞるだけの生活の繰り返し。 １年経った今、ようやく学業を再開し、趣味に勉強に動き出しました。 私にはどうすればいいかなんて言えません、分かりません。 ですが、こうゆう時こそ焦らずに、ゆっくりと物事を見つめてください。 勉強だろうがなんだろうが関係ありません。 まずはあなたの心をじっくりと休めてあげてください。
３年間、自分は彼女が好きでたまらない、でも、相手はあなたを３年間見てきたがこれ以上付き合う相手でない、男としての価値が見だせないから「さようなら」なんです。これは自分本位の恋で、相手には結局通じていなかったのです。あなたには相手の気持ちが分からない大きな欠点があったといえますね。３年続いたとすれば前半は良かったが後半にかけて自分の「ボロ」が出たのでしょう。何があったか自分の反省を含めた部分の説明なしに他人にどうすればいいかというのは余りにも幼稚です。問題点がどこにあったかそれを考えるのが失恋した男でしょう。 厳しいことを言いましたが、誰でもみんな失恋を経験し大人になっていくのです。恋、失恋は青春の通り道なのです。たとえひと時でもやさしい女性に出会えたら素晴らしいではありませんか。これから大学生である将来あるあなたにはその出来事は人生の美しいたった１コマに過ぎません。 甘くて苦いこの思い出は、（実は私も全く同じ時期の経験者）必ず人生の中に生きていい思い出として残ります。 忘れるのだ！君は大学生。勉強が先だよ。一時の情に左右されて君の人生の大切な時期を無にしてしまうのか！これから先、人生にはもっと苦しいことが一杯ある。ここを乗り越えなくて絶対に人生は生きられないよ。 Ｔｈａｔ’ｓ ｔｈｅ ｐａｓｔ． Ｆｏｒｇｅｔ，ｐｌｅａｓｅ！ こんな英語お分かりになる？ 忘れるためにいい英語がないか、ぜひお礼の欄でお知らせくだされば私もあなた同様に昔の彼女を忘れます。
- toki9999
- ベストアンサー率46% (6/13)
私も２週間前に彼から突然別れを告げられました。 理由は他に好きな人ができてしまった・・・振られたのも初めてでした。 もう辛くて辛くて声を出して大泣きして、何をしたらいいか分からなくて、何をしても涙が出てきて、食欲もなくなって、泣いて寝ることもできなくて本当に生きていけないんじゃないかとも思いました。 けど日が経つとお腹は空くんです。生きていけないと思っても生きていけるもんです。大丈夫なんです。 もう一生私は一人ぼっちなんだと思ったけど、私は諦める必要もないし今は忘れようとしたって忘れられないから、忘れる必要もないと思いました。 けどだた何もせずに待ってるだけじゃだめだと思ったんです。だから私は自分を磨いて何年も待ちます。その間に他に好きな人ができたらそれはそれでいいと思ってるし。勉強や夢に向かって努力を忘れず前向きに頑張ってればいつか報われます。 運命の人だったら必ずまた出会うんです。 だから今は泣きたいときは泣いて、けど前は向いていればなるようになります！！って私は思ってます。 お互い頑張りましょうね。
- nick52
- ベストアンサー率0% (0/1)
2-50-mさんの気持ちよく分かります。俺も1年前まで付き合っていた彼女が同じような感じでした。当時、友達には、その彼女は自己中で、俺も気持ちを考えていないって言われていました。正直、振り回されていたのかもしれません。でも、本当に好きだったし、彼女も自分の事を好きでいてくれた事は間違いありませんでした。だから、彼女中心の生活も何の苦も感じませんでした。 まぁ些細な喧嘩から一気に別れ話まで発展してしまい、正直ずっと引きずっていました。立ち直る方法なんて俺も正直知りたかったくらいです。友達と遊んでも、可愛い子を見かけても、心は全く晴れませんでした。裏を返せば、そんな簡単に忘れられるようないい加減な気持ちではなかったってところでしょうね。 俺が立ち直れたのは、やっぱり趣味です。音楽をやっているので、ひたすらギターをやったり、唄ったり。でも急に思い出して寝れない夜なんてのもよくありましたが。 要は、彼女以外で夢中になれるものをなんでも良いから見つけてみてください。思い出の品は、正直半年間捨てられませんでした。でも捨てる事で、戻ることの出来ない過去にすがる気持ちを少しでも減らすことは出来ました。 今、やっと1年経って気になる人ができました。でも正直まだ恋愛におびえているような状態ですけどね。 あまり参考にならないかもしれません。
- torikki-
- ベストアンサー率23% (4/17)
つらいですね。私もつらい失恋はしたことあります。何度も？！（笑）４年付き合って結婚を考えていて同棲していた人に、いきなり別れを告げられました。出かけていて家に帰ると荷物が何も無くびっくりしました。 話を聞くと他に好きな人が出来たとかで・・・ その時は死にたいくらいつらく、仕事がまるで手につきませんでした。 その状態が、２ヶ月ほど続きましたが、その後何気なく友達に紹介された人がいて、その人は本当に出合った瞬間に好きになってしまいました。 それくらい今までに無い位で本当に好きすぎてやばかったです。結果は、付き合うことは出来ましたが、私が出張行っている間に浮気をされてしまい別れを告げられました。その時も 死ぬほどつらかったし、何で俺ばっかりみたいに思っていました。 そんな私ですが、今は結婚をし、幸せな家庭を築いています。 私があなたに言いたいことは、 １．人は、時間が経てばすぐ忘れる。 ２．失恋すれば、それが教訓となり次にいかせる。人として成長できる。 ３．失恋した時は何もかもがいやになるが、絶対に今の生活から逃げては いけない。 ４．また絶対にいい人が見つかる。 理由、根拠などはありません。というより説明するのが 難しい？かなぁ～（汗） ただ、私が今までの経験したこと、友達や周りを見た結果です。 頑張ってください。
お礼
返信ありがとうございます。 ２番の、「教訓となる」という言葉に、特に心が打たれました。そういうプラスの部分も見つけなければならないですよね。 今は死ぬほど苦しいですが、頑張って生きていこうと思います。
辛いよね。分かります。 私はね、７年間付き合って、結婚して７年経った人と別れました。 食事も出来なくなったし思い出すだけでジワジワと涙が出てきました。自分がそんな風になること自体信じられませんでした。 別れたことに後悔して戻ってくるんじゃないかなんて仄かな期待をしたりもしました。 今まで自分に持っていた自信もすべて崩れ落ちてなんて惨めな人間なんだろうって思いました。 もう誰も好きになることはないしこのまま１人年をとって死んでいくんだろうなぁとも。 でも、１年くらい後にいいなっと思う人に会いました。結局その思いは成就しなかったけれど、まだ人を好きになれる自分に気付いて安堵しました。 それから、また他の人を好きになりました。その人とも上手くはいかなかったけれど。 先の人と別れてからもう２年ちょっとになります。今でも思い出して哀しい気持ちになることはあります。でも、哀しい度合いが少しずつ薄れているのが分かります。 月並みだけど、時間しか解決できない。 今は落ち込めばいいし、泣きたければ泣けばいいと思う。 でも、何年かかろうがちゃんと笑える日は来るものです。 質問者様の５倍も一緒にいた人と別れた人がいうんだから間違いない。
お礼
返信ありがとうございます。 やっぱり時間が経てば笑えるようになるんですね。 何ヶ月、何年苦しむかわかりませんが、頑張って生きていこうと思います。
お礼
返信ありがとうございます。 趣味ってやっぱり大事ですよね。サークルに入るなりして、自分の好きなことをひたすらやろうと思います。 辛いけど、いつか笑って話せる日を迎えたいと思います。