ウェストを痩せたい！

質問

今まで「細い」「痩せている」といわれ続けてきました。それが、一気に最近太り始め、最近では標準を超えようとしています。
何よりショックなのは、去年の服が入らなくなったこと！！
見た目は（着やせするのか）あまりかわっていないようですが、ウェストがかなり太りました。おかげでスカート・パンツ共に手持ちの半分は入りません！！
冬を間近にして、急ぎ痩せたいと思いますが、何かいい方法は？
それから、太股や脹ら脛の痩せる方法が有れば、教えて下さい☆
うまくやせれた人、何か言い情報をお持ちの人、お願いします！

回答No.1

Q-chan-sokkuri · ベストアンサー

TBSテレビの「スパスパ人間学！」の前回放送分は
「下っ腹を引っ込めろ」でした。

女性はなぜ下腹が出やすいのか、という原因分析に始まり、
毎日行える簡単で効果的な体操の紹介と
その驚くべき効果が放映されました。

参考URLの「前回の放送」をご覧ください。

「過去の放送一覧」には
「やせる！くびれる！ひきしまる！効果絶大ぜい肉もぎ取りスペシャル」など
関連した内容も豊富です。

ちなみに当方は42歳、10月17日放送の
「タレ尻を引き上げろ」の体操を一週間実行して、
効果絶大でした。

ご参考まで。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/spaspa/

回答No.3

noname#3220

NO2、で回答したものです。先程は一度書き込みしてＵＲＬを調べるのに戻ったら全部消えてしまっていたので、簡単になってしまいましたが、バックナンバーは10/18分です。私も外見は太っては見られませんが、裸になると下半身が最悪な状態でしたが、暇な時やデレビをみながらとか、洗濯物を干しながらとか、家事をしながらなので無理なくできると思いますよ。参考にしてください。

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/

お礼

わざわざありがとうございました。ぜひ頑張って痩せたいと思います☆

回答No.2

noname#3220

私のお薦めです。一緒に頑張りましょう。ご自分に会うものを試してみてください。私は「はなまる・・・」の「ながらダイエット」で効果が出てきました。

http://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/ofuro.htm
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/
http://www.tbs.co.jp/spaspa/

参考URL：

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/