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憎しみの癒し方
前の彼に振られて５年が経ちました。彼とは５年間付き合いましたが、性格の不一致というより、彼は私の顔が好みではなかったようです。時々「一緒に歩いていると恥ずかしい」とまで言われました。その言葉に関してはさすがに私も怒りましたが、改める事がありませんでした。私は彼が大好きだったから気にしないように許していたのです。自分で言うのもなんですが、私は十人並みの顔です。でも彼は誰が見てもかっこいいと思える人だったので（街でイケメンとして雑誌に載るくらいの人でした）自分のレベルと私のレベルが合わないと思っていたのでしょう。付き合っている時も人（友人や会社の人の）顔や容姿の批判ばかりしていました。「そんなひどい事をいう彼とは別れて正解！！彼のように顔で人を判断する人は絶対幸せになれない！！」などと周りの人にも励まされ、私も別れてからのつらい気持ちに耐えていました。しかし、今度彼が結婚する事になりました。彼なりのレベルにあった細くて綺麗な人でした。すると彼に対して憎しみが湧いてきました。あんなにひどい彼でも幸せになっているからです。彼に言われた数々の私を傷つける言葉が蘇り、彼が憎いです。人を憎む事はとてもつらいです。でも気持ちがなかなか癒えません。私はどうしたらいいのでしょうか？
- momo5183
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- GDBF_Sti05
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はじめまして。 30代後半♂です。 憎む事・怒りを他人にぶつける事は凄く簡単ですよね。 でも、その感情を維持するのは非常に辛くて大変だと思います。 momo5183さんはもうそれに気がついていますよね。 仮に彼の結婚生活がうまくいかなかった時 momo5183さんには何が残るのでしょうか？ そして、憎しみの感情を抱えた時間はどうなるのでしょうか？ よく考えてみて下さい。 私自身のつたない経験ですが 父親・母親・祖母から虐待をうけ、地域・学校ぐるみでいじめをうけました。 そして、そこから逃げ出し、一人で知らない土地で自活しました。 もう、両親とは20年近く会っていません。 その間本当に怒りと憎しみで渦巻いていましたがその事に対して 疲れてしまったんですね。 そしたら、急に馬鹿馬鹿しくなってしまって 風船を手放すように気持ちが軽くなりました。 と、同時に何十年と抱いた気持ちに対して虚しさが湧き上がってきました。 momo5183さんが同じになるとは言えませんが もしかすると同じ気持ちになるかもしれません。 今は、辛いでしょうが 過去ばかり振り返っていても過去は変わりません。 ですが、未来は変える事ができます。 そのエネルギーの対象を別の方向に向けてはどうでしょうか？ 旅行でもいいですし、趣味を広げてもいいですし、サークル活動なんかもいいと思います。 その中でまた新しい出会いもあると思いますし 何時とは断言できませんが、momo5183さんをきちんと正面から受け止めてくれる男性も現れると思います。 一方が我慢しながらの恋愛なんてとてもツマラナイと思いますが どうでしょうか？ 今すぐにその辛い・憎い気持ちから開放されるのは難しいかもしれませんが 時間が解決してくれると思います。 そして、憎悪の気持ちばかり抱いているとmomo5183さんもダメになってしまいますよ。 所詮はmomo5183さんの本当にいい所を見られない 上辺の美しさだけでしか女性を判断できないような彼ですよ。 そんな彼に固執するのも馬鹿馬鹿しいと思います。 どこか、誰もいない(いてもいいですが)海や山にでも行って 今の気持ちをすべて大声で声が枯れるまで吐き出してみてはどうですか？ 少しはスッキリするかもしれせん。 今回の事でmomo5183さんは心の傷という見えないけれど 受けるととても痛いという体験をしたと思います。 これは本当に大事で他人を傷つけるのがいかに簡単で愚かな事が理解できたと思います。 辛い出来事ですが、momo5183さんはこれを理解した事によって 人間的に成長したと思いますよ。 時間に身を任せてもいいのではないでしょうか。
- sanja
- ベストアンサー率20% (34/165)
今は辛いかもしれませんが、憎んじゃいけません。 私も遠い昔の話ですが、お付き合いしていた方をとても憎んでいましたが、今は感謝しています。 あの時に辛い思いをしたからこそ、今があるのです。 自分を成長させるために、必要な人物（事件）だったと考えればちょっとは楽になれませんか。 その時に二度と辛い思いは嫌って思ったからこそ、その後の選択肢でジョーカーを選ばないようになるのです。 辛い過去より新しい出会いを探したらいかがですか？ 夢中になれる人が一番いいのでしょうけど、趣味や仕事のスキルアップを目指してはどうでしょう
お礼
ありがとうございます。感謝しているというあなたはとても優しい方ですね。
- hotchai
- ベストアンサー率3% (1/33)
細くて綺麗な奥様も、そのうち太ったオバサンになるのです(たぶん）。 いずれにしても老化には逆らえないし、元彼はそのうちもっと若い子に手を出したりして、いつか泥沼にはまることでしょうな。 人を憎んでると顔に出るよー。 あなたの若い時間、そんなもったいないことに使う必要ないじゃん。 顔立ちも大事だけど、顔つきはもっと大事だと思わない？ 顔つきは生き方・考え方で変わってくるからね。
お礼
はい。ありがとうございます。顔つきは人の心を表しますよね。
４０代既婚男です。 ゴメンネ！気を悪くするかも知れないけど、結局momo5183さんも彼の事、顔から好きになったんじゃないの？ ＞街でイケメンとして雑誌に載るくらいの人でした って言うくらいの元彼なんだから。 私は妻に浮気をされ、現在は妻と別居中です。８ヶ月が経ちました。 相手の男も怨みました。既婚男でした。脅かしました。 「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い！」と言うように、何もかもが憎かったです。 でも、どんなに脅かしても、どんなに怨んでも、何も変わりませんでした。 それどころか、益々妻は引きましたよ。 私もmomo5183さんも先ず、自分を好きになる必要があるのかなぁ～って思います。 相手を憎んでいる内は、自分を好きになれていない証拠かな？自分をさげすんでいるのと同じじゃないかなぁ～って少し思い始めています。 だいたいさぁ～、付き合っている彼女に「一緒に歩いていると恥ずかしい」なんて言う奴だよ、そんな奴結婚して幸せになれると思う？ 逆にその、細くて奇麗な奥さんに浮気でもされて、捨てられるのがオチじゃない？人生は廻り廻って自分に返って来るって言うから。 momo5183さんも（私も）相手を恨んでいると、その内自分にそれが跳ね返って来ますよ。自分を好きになれれば、自然に許せる様になると思います。 お互い、自分磨きをしましょう！
お礼
ありがとうございます。ino-manさんのような考え方になるにはもう少し時間がかかるかもしれません。
人を憎むことっていうのは、とても疲れることです。 そして、憎しみを抱えて生きていくことは、ただでさえ辛い「生きること」を、何倍にも辛いものにします。 momo5183さんとは違った種類の憎しみになりますが、私も一時期、人をひどく憎んだことがありました。 その人の後ろ姿を見ただけで、心の中で呪詛を呟き、「不幸になってしまえ」とものすごい顔で睨み付けていました。 「その人を法が裁かないのであれば、私が……それが原因で私が死のうとも、それも悪くない。」 そう思う程に、憎んでいました。その当時、私は中学一年生。世の中の何も知らないガキが、そんな風に思っていました。 憎い人が幸せそうな顔をしている。 辛いですよね。あれだけひどいことしておいて、のうのうと！ って思いますよね。 憎いですし、辛いです。悲しいですし、痛いです。 人を憎む・憎み続けるってことは、とにかくエネルギーが必要です。 それに、憎しみがずっとココロの中に燻っていると、それはいつしかドロドロしたものになって、なかなか消えなくなります。 その前に、どうにかしましょう。 方法は一つ。 憎むためのエネルギーを、幸せになるためのエネルギーに変えるんです。 「あいつよりも幸せになってやる！」で、最初は構いません。 ただ、最終的に「すごく幸せ」と思えるように、エネルギーを使う方向を変えるんです。 何か新しい事を始めても良い、今やっている何かを極めても良い。 人を憎み続ける限り、自分で自分を傷つけています。 憎しみの原因を思い出すたびに、自分で自分を傷つけているんです。 それって、すごく痛いし、苦しい。 だったら、それはここで終わらせましょう。 いつか必ず、憎しみが無くなる日が来ますよ。時間はかかるかもしれないけれど。
まだもう少し月日が必要なのかもしれません。 去る者日々に疎し、です。 どんな憎しみも苦しみも癒えないものはありませんよ。 また人間の外見ほど、うつろいやすいものはありません。 細くてきれいな人も、いつかはおデブさんになり、肌も色褪せます。 十人並みの人も、絶世の美女も大して変わりなく見える時が必ず来ます。 その時に人間の価値を左右するのは、どんなものを、どれだけ自分の中に積み重ねて来たかです。 ひょっとして、ご質問者自身が外見にこだわっているのではありませんか？ 忘れたはずの彼が自分より外見の良い女性を選んだ事に対するジェラシーだとすれば、彼と変わらないレベルという事になってしまいますよ。 つまらない男のためにクヨクヨする時間を自分を磨くために使って、男性を見る目をレベルアップしましょう。 経験済みのおばさんより
同じ価値観同士の人間は結びつきやすいものです。 つまり、彼もその結婚相手も互いに容姿のみを見ている可能性がありますよ。 でも、 容姿=幸せ では無いでしょ? そんな価値観に縛られること自体が無意味ですから、気にする必要はありません。
- sicco
- ベストアンサー率27% (134/486)
>あんなにひどい彼でも幸せになっているからです。 結婚はゴールではなく、スタートです。 誰が勝者かは、まだわかりません。 僕の知る限りにおいて、芸能人はたいてい、自分と釣り合いの取れる人物と結婚したがります。 それで芸能人同士のカップルが多く誕生するわけですが、だいたい悲惨な末路を迎えます。 それは、人を、そういう目でしか評価できない不幸なんです。
お礼
ありがとうございます。GDBF_Sti05さんもつらい思いをされながらご自分での幸せを切り開いてこられたのですね。実は私の父もＤＶ気味なところがあるので、一緒に暮らす事ができず私も家を出て自活しています。 人のいない場所で大声で気持ちを吐き出すのはいい提案ですね。やってみます。 皆さんがおっしゃってくださるように自分の幸せのためにエネルギーを使いたいと思います。