バスケットボールのコーチについて

質問

最近、バスケットボールのコーチを始めました。

練習メニューなどマンネリになりがちなので
アイデアやその他バスケットのセオリーが
気軽に学べる方法などあれば教えてください。

回答No.6

kei11bb

自分で考えるのがむずかしいならちょっと強めのチームと練習試合や合同練習をして、相手チームから学んでみたらどうですか??
新しい発見や違った考え方などあるかもしれませんよ。

回答No.5

100409

こんにちは、僕は中学校でバスケをやっています。

練習メニューは、まず試合を見てからにしましょう。
僕のチームも１ヵ月に3回ぐらい練習試合やっていますよ。
でも、まずはファンダメンタルなどのことをやりましょう。
それからどんどん発展してゆくといいでしょう。
そして、1番大切なのはチームのことを考えることです。
頑張ってください！！

回答No.4

fox1955

初めまして。ボクもバスケの指導をしています。
一番大事な事はどの年代に指導しているか？
何を教えなければいけないか？ということかと思います。
一番てっとりばやいのは練習試合やゲームを通して
弱点をみつけ、そこを常に修正していくということが近道かと思います。
その際に対戦相手に方に（もしくは監督、コーチ）弱点を聞いて
どんな練習方法がよいか聞くことでしょう。
そのほかには各種大会に顔をだし、ゲーム前のアップをみるなどが
近道でしょう。

セオリーに関しては十人十色、現代はルールもちょくちょく変わるので
常に研究しなければ対応できないとも思います。
例えば、ファウルの取られ方、２４秒ルールなど細かく審判の方とも
確認しながら、良い守り、良い攻めをさがしあててください。
ボクはＮＢＡなどの解説者の意見を参考にしながらセオリーを
学ぶようにしています。ここはシュート、ここはじっくり攻める等です。
試しに、解説者の声に注目しながらゲームを観戦してみては？

検討お祈りしています。

回答No.3

jason_kidd

僕もミニバスのコーチをしていたことがありました。
その時は現役時代の頃の練習を思い出してやったりしました。
でも、その練習は昔過ぎるとダメですよ。
自分で練習を考えたりするのも結構良いのではないでしょうか。
中学生以上が相手ならフットワークのような過酷な練習は練習始めと最後の二回に分けてやるのが僕はBESTだと思います。
あと、細かな練習メニューの載ってるページを見つけましたので参考にしてみてください。
では、頑張ってください。

参考URL：

http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/kaisetu.htm

回答No.2

honoda

手前味噌になってしまい恐縮なのですが、
選手の動きをアニメーションで見られる、共有できるサイトを運営しています。

オフェンス、ディフェンスのフォーメーションはもちろん、
練習方法も共有しているのですが、イマイチまとまりがありません。
けど、是非一度ご覧になってください。
本や静止画像よりわかりやすいと思います。
というかそう思って運営しはじめました。

独自のソフトでフォーメーションを作ることができるので、
MJ1214さんも是非作ってサイトに登録してみてください。

それでは、コーチ、頑張ってください！

参考URL：

http://www.rokyu.net/

お礼

お礼が遅くなって申し訳ないです。
サイトを参考にさせていただきました！

登録にも挑戦したいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

judy-a-mary

こんにちわ＾＾
中学の時バスケット部に入っていた者です。

今あなたが誰にどんなメニューを出しているのか分からないのですが、
タップなどはどうでしょう？
（順番にボールをボードに打ちつけていくこと）
たまにやってたんですけど、すごく楽しかったですよ。
空中でボールをとる＆投げる練習にもなるし、跳躍の練習にもなります＾＾
あとは
学べることはツーメン、スリーメンと同じ事ですが、クリスクロスもいいと思います！

メニューは多少マンネリでもいいんですよ＾＾
慣れすぎたメニューでも手を抜かず、完璧を求めるのが理想ですよね。
アドバイスになったか分かりませんが、参考にしていただければ幸いです！