身長が低い

質問

私は今中学２年生の女子です。
現在身長が１４６cmとクラスでも低く
昔から低いので悩んでいます。
一年間で１０cmのびたときもありましたが
大体毎年５cmくらい伸びています。
これは身長が伸びにくい病気などではないですか？
これから伸びるのか心配です。
またこれからもっと伸ばすためには
どんなことをしたら良いでしょうか？

回答No.2

marronpapa

こんばんは。
バスケ・バレーの選手が大きいのはジャンプを繰り返すからといわれています。
睡眠を良く取り、三食しっかり食べることですね。
ただ、僕の職場には３０歳で身長１５０センチとか２５歳で１４７センチの女性が
男に混ざって仕事してます。
小さい女性が好きって男は結構いますよ。

回答No.1

0102S

まず病気ではありません。中2で146cmだと小さいほうですけど。中学は一番成長する年代で、周りが特に大きくなると自分のことが気になるのではないですか？身長を伸ばすには、関節の軟骨を刺激するスポーツ（バスケ・バレーなど）するといいみたいですよ。あと成長ホルモンは夜分泌されるので、夜はしっかり寝たほうがいいですよ。