食欲について

質問

皆さんは12時ごろになるとおなかが減りますよね？！私はここ2.3年それがないのです。普通に7時ごろにご飯を食べてもおなかが減らないのです。2.3何前はそうではなかったのですが・・・これって病気ですか？教えて下さい

回答No.4

masadayo · ベストアンサー

ちょっと情報が不足しておりますので参考程度に。

活動するのにエネルギー源となるブドウ糖（炭水化物）は必要なので、iwamanさんが健康であるなら、朝の補給でことたりているということになります。

朝7時以降、まったくというのは普段のお仕事はあまり動きのないデスクワークかと思います。

お昼以降というのは、朝から徐々に体が目覚め、クルマで言ったらトップギアに入る時間帯なので、一般的にはそこでまったくおなかが減っていないというのは奇妙に感じます。

私の場合、朝は排泄の時間なので、味噌汁程度で済まし、昼は即エネルギー源となる炭水化物のみ取り、夜は体を癒し、作るたんぱく質のみを取るという生活をしています。

朝の食事以降にお菓子をつまんでいたりとかジュースを飲んでいるということはありませんか？

コロンブスの卵的発想ですが、朝は具なしの味噌汁にしたら昼はどうなりますか？

個人的には、朝食べて昼抜きというのは自然の摂理から言うとあまり好ましくないように感じられます。

朝の食事の量が不明なこと、お仕事が不明なこと、夜はどんな食生活なのか、何時ごろお休みなるのかが不明なので現時点ではこれぐらいで。

あと、健康診断で何か言われたこと、外科的に何か処置された等もあれば原因のひとつになりえます。

回答No.5

piltupi

私もいつでも　お腹がすかない状態です。
私は生理がとまってしまってからそういう症状になりました。食欲不振に・・・・・iwamanさんは生理は順調に来ていますか？

回答No.3

noname#3953

私も、午前中動かなかったときは、全く減りません。

あと、筋肉が少なくなってしまったのかもしれません。
筋肉は、何もしなくても、エネルギーを消費します。
ここ２、３年、運動不足（というか、運動しなくなった）ということは、ありませんか？

お礼

有難うございます。

回答No.2

noname#3535

食欲がないだけでは病気とは言えないと思います。
お昼の時間になって、お腹がすかなくても食べようと思えば食べられますか？
食後に胃の不快感、もたれた感じはしますか？便秘はしていませんか？
お腹がすかない以外に体の不調はないでしょうか？
１日の食事量は以前と変わらないでしょうか？体重の増減はありますか？

ご質問内容だけでは何とも言えませんが、胃腸に問題がなくても、ストレスや過労、睡眠不足、運動不足などで食欲不振になることはあります。
生活を見直してみて思い当たることはありませんか？
ストレスをためない、睡眠をたっぶり取る、運動する、規則正しい食事を取るといったことで改善されるかもしれません。

回答No.1

don_cha

朝ご飯が食べられ、普通にお通じがあるのであれば問題はないと思いますが、朝ご飯後、お昼までの間の間食（ジュースを飲むとか）などはしていないでしょうか？

一度、朝ご飯を食べた後、お昼まではできるだけ運動をしてみてはいかがでしょうか？