眠れぬ夜

質問

もし、皆さんが眠れない夜を布団でじっと迎えるなら・・・。
何をして過ごしますか？
布団にじっと出来ず・・・私は今、ネットをしてますが・・・。
参考に教えて欲しいです。

回答No.8

noname#47421

こんばんは。

毛布に包まりながら携帯でゲームしてるか、本読んでるかですね。
あと、うちの相方（犬なんですけど）がマッサージ好きなんで
やってあげたりもしています。

お礼

ワンちゃん可愛い。
マッサージがすきなんだ。

回答No.7

noname#93734

こんにちは。
温暖低気圧？が通過するとき、よく眠れないことがありますね。
私の場合。
PCで遊んだり、本をよんだりします。ベットに入っていると、よけいイライラしてしまうので。
あと、コーヒーを飲んだり、散歩も。（危険な環境ではない場合）

お礼

珈琲って・・・。
目覚めちゃったりしませんか？
家は目の前は相模川ですが・・・。
危険ですので夜は出れないのが辛いです。

回答No.6

imohoku

私もNo.5の方と同じで布団から出ちゃうと眠れなくなるので
目を閉じて今日あったことを思い出したり、妄想したりします。

あと、冬眠れないときは湯たんぽを用意したりします。
手足が冷えると眠くなりづらいそうで、実際あるとじんわり暖かくて安心します。
最近は電子レンジでチンするだけで長くもつ物もあってオススメです。

お礼

電気毛布であらかじめホカホカにしておいて
消して寝ますが・・・。
どんどん冷えるのが判るほど
眠れない夜もあり
困るんですよね。

回答No.5

oga-megu

ベッドでじっとします・・・。
動くと余計冴えちゃうので、ゆっくり考え事したり、妄想したり。

お礼

それしてると回りの音が気になりませんか？
そして
余計に起きちゃいませんか？

回答No.4

noname#51846

昨日寝れなくてお酒買いに行った。

あまり良くない寝方だからおすすめはしない。

お礼

お酒もタバコもダメだからね。
ありがとう。

回答No.3

noname#47500

やっぱりネットをしますよ。
ふとんの中にいる時はあてもなく考え事をしますね。
本を読むときもあります。

お礼

考え事すると尚更・・・。
おまけにパニック障害を起こすんですよ。
本を読んでてもしまいに飽きてきて・・・。

回答No.2

no---

ども、こんばんは(=°エ°=)ノ
寝付けなくてOK/gooにやってきました。

わたしもネットしちゃいますねぇ。ほんとはモニターからの光の刺激で目がますます冴えちゃって、よくないんですよね　汗
ネットの他は音楽聞きますね。ベッドに入って部屋を暗くして、リラックスするような音楽です。この前１００円ショップで海の音のCDを買いましてね、わりといいんですよ、これが。気持ちが静まります^^
のどが渇いてても寝付けないから、牛乳とか飲みます。

眠れない夜ってつらいよね！質問者様はまだネットしてるの？
わたしはそろそろベッドに戻るね。じゃ、おやすみなさい。
早く眠れるといいね。

お礼

多分・・・。
おそらく・・・。
一日中寝ないですね。

回答No.1

sodacha39

好きなテレビ番組を録画しておいて何回も見ます。夕べは「結婚できない男」を見て一人でクスクス笑ってました。
もしくはyou tubeで気になるものを片っ端から検索して見まくります。
最近はまってるのが「空耳アワー」。笑えます！って笑ってばかりでますます眠れませんね。

お礼

「空耳アワー」
笑えますよね。
タモリの番組も最高だけど
you tubeのアニメのも
可愛いし面白い。
余計に目がさえませんか？