骨を鍛えるの？

質問

一般人ですが、空手のバット折りやプロレスでの頭突きは骨を鍛えているのですか？
筋肉を鍛えるというのは理解できますが、骨を鍛えるというのは良く分かりません。

回答No.1

noname#55133 · ベストアンサー

専門的なことはわかりませんが、骨密度や骨を太くすることで強度を増しているのではないでしょうか。
よく指の関節をボキボキ鳴らす人がいますが、そういう行為をしていると関節は太くなります。そのメカニズムをしたに貼っておきます。
サンドバッグを蹴ったりすることで生じる骨への衝撃に対しての補強作用によって、骨を強くしているのではないでしょうか。

http://www.sekita-therapy.com/index-pro-kansetu.htm

お礼

回答ありがとうございます。
関節を鳴らすと指が太くなると言われますね。
骨密度だとは思うのですが、あれほど鍛えられるものなのか不思議です。

回答No.2

mouryou

人間の体は刺激を与えると変化をします。たこができたり魚の目が出来たりしますね。それと同じく（医学的に真に根拠があるかどうかは解りませんが）骨に継続的な刺激を与えることによって骨密度をあげて骨を頑丈にするという考え方です。また臑に関しては亀裂骨折が修復していくうちに臑が頑丈になり、神経が麻痺し（神経が横にずれるといっていた人も居ます）弁慶の泣き所でもバットを折れるようになるわけです。

お礼

回答ありがとうございます。
亀裂骨折が修復すると以前より頑丈になるというのは聞いたことがあります。
やはり理論は同じなのですね。