五穀ミルク

質問

五穀ミルクを飲むと、体調がよくなって便秘もなおると聞きました。五穀とはアワ、キビ、ヒエのほかにどんなものがあるんですか？五穀ミルクについて教えてください。

回答No.1

Rikos · ベストアンサー

五穀といっても、種類に決まりはないようです。
玄米、麦、ハト麦、ヒエ、アワ、キビ、黒米、赤米、そば米などを粉にして、牛乳と一緒に取るそうです。

詳しくは、参考URLをご覧ください。

http://off-beat.net/girlonly/daiet.html

http://www.webkenko.com/diet/200203/

参考URL：

http://off-beat.net/girlonly/daiet.html

お礼

参考ＵＲＬ２つもありがとうございます。さっそく参考にさせていただきす。

回答No.3

yuka01

便秘が治ると聞いてしばらく飲んでいましたが、私には効果ありませんでした。作り方が悪かったのか五穀がミルクと混ざらなくてなぜか沈澱して、飲みづらかったのを覚えています

お礼

便秘ってつらいですよね。何回も混ぜながら飲まないと底のたまってしまいそう、ありがとうございました。

回答No.2

piro0331

他には玄米、麦、ハト麦、黒米、赤米、そば米などです。手に入りやすいもので良いと思います。

参考URL：

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/005.html

お礼

五穀ってあまり聞いたことがなく、困ってたんです。手に入りやすいものでいいんですね。チャレンジしてみたいと思います。ありがとうございました。